菊花茶是比較常見的一種茶類,深受人們的喜歡,菊花茶本身具有很多的功效,它可以幫助我們清熱解毒,還可以消除水腫。菊花茶的泡法有很多,不知道大家都了解嗎?其實飲用菊花茶是有禁忌的,下面會有詳細(xì)的介紹。
1、清熱解火
生活中多喝一點(diǎn)菊花茶可以幫助我們清除身體中的燥熱,菊花茶性涼,具有清熱降火,消暑的功效,如果在平時我們因為上火的因素,出現(xiàn)了便秘,痤瘡,喉嚨發(fā)炎,口腔潰瘍等等癥狀,這個時候大家可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)菊花茶,起到緩解癥狀的功效。
2、明目
對于經(jīng)常面對電腦工作的朋友可以喝一點(diǎn)菊花茶,我們都知道菊花茶具有非常好的明目功效,適當(dāng)?shù)娘嬘每梢詭椭覀冇行У木徑庋劬ζ?,所以說上班們在辦公室可以準(zhǔn)備菊花茶,平時應(yīng)該喝些菊花茶來緩解眼部疲勞。
3、殺菌
菊花茶是一種很有營養(yǎng)的飲品,它含有的物質(zhì)到了我們的身體中能夠起到殺菌功效,菊花茶中的物質(zhì)能夠幫助人體對抗病毒,可以幫助我們有效的消除金黃色葡萄球菌,大腸桿菌,福氏痢疾桿菌,傷寒桿菌等細(xì)菌,是一種很好的茶類。
4、消除眼部浮腫
熬夜過后會發(fā)現(xiàn)眼睛有些浮腫,或者有的人睡醒后就發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象,這個時候可以用棉簽蘸取菊花茶,輕輕的涂抹在眼睛浮腫的部位上,慢慢浮腫就會消除了,菊花茶有著消除浮腫的功效。
5、預(yù)防心血管疾病
菊花茶能夠幫助擴(kuò)張冠狀動脈,使冠狀動脈的血流量增多,因此對于高血壓,高血脂,冠心病等等疾病都有一定的緩解作用。
6、抗衰老
菊花茶中含有類黃酮物質(zhì),而這種物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化功效,能夠清除人體內(nèi)的自由基,從而起到抗衰老的功效。
菊花茶的泡法
1、菊花茶的沖泡方法有許多,許多人,特別是許多上班族都喜歡上班的時候泡一杯菊花茶飲用,它不僅可以清肝明目、對抗輻射,而且還能降火解暑,非常適合在炎熱的夏季飲用。很多人覺得菊花茶的泡法很簡單,直接將干菊花放入杯中,再沖入沸水即可。其實,要泡出一杯好喝的菊花茶還是有一些講究的。
2、選茶、想要沖泡好一杯好的菊花茶,首先我們需要挑選上好的菊花,菊花很容易發(fā)霉、長蟲子,市場上的菊花質(zhì)量參差不齊,不懂門道的話很難選到優(yōu)質(zhì)菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花,其實又小又丑而且顏色泛黃的菊花反而是上選。