菊花茶是一種比較普通的茶了,大家都是喝過的。菊花茶的功效是什么?也許有很多人都是常常喝,但是卻說不出它的功效。菊花茶的泡法有不少,平時直接用開水沖泡雖然可以,但是味道不夠好,還有一些專業(yè)的方法。菊花茶的禁忌是什么?一起來看!
菊花茶的功效
治感冒頭痛
當我們感冒的時候,可以多喝一些菊花茶,因為它能緩解感冒的癥狀,特別是對于感冒引起的頭痛,菊花茶有很好的改善效果。另外除了感冒,由于抑郁癥、偏頭痛、失眠以及壓力導致的頭痛,多喝菊花茶也是能夠輔助緩解的哦!
清潔濕潤皮膚
菊花茶對于我們的皮膚也是非常好的,現(xiàn)在到了冬季,不少人都會有皮膚干燥以及龜裂等情況,這都是由于皮膚缺水導致的,在這樣的情況下多喝菊花茶其實就能輔助緩解哦!菊花茶能滋潤我們的皮膚,改善皮膚狀態(tài),并且十分的安全。
治療便秘
便秘患者也應(yīng)該在平時多喝菊花茶,因為它的通便效果也十分顯著。菊花茶中含有一些單寧物質(zhì),這種成分可以促進腸道的蠕動,從而解決便秘問題。另外菊花茶里面的膳食纖維也有不少,這種成分也是促進排便的,希望大家要了解。
醒腦、明目
常喝菊花茶還能夠明目,因為它含有大量的維生素A,維生素A是能夠滋養(yǎng)我們的眼神經(jīng)的,可以讓視力得到提升,緩解眼疲勞的癥狀。另外菊花茶中的茶堿也有不少,可以幫助我們保持大腦清醒,在疲勞的時候喝一點很適合。
防治心腦血管疾病
現(xiàn)在患有心血管疾病的人是很多的,因為平時的生活方式不健康,所以這個疾病很容易發(fā)作。常喝菊花茶具有防治心血管疾病的效果,它可以幫助清除我們?nèi)梭w內(nèi)的膽固醇,降低血管中的脂肪含量,從而達到防治心血管疾病的作用。
菊花茶的泡法
山楂菊花茶
材料:山楂汁:一瓶,菊花:4朵,枸杞:6顆,蜂蜜:一小勺。
做法
1、準備好所需食材,開水燙一下菊花、枸杞,過濾出。