菊花茶是一種比較普通的茶了，大家都是喝過的。菊花茶的功效是什么?也許有很多人都是常常喝，但是卻說不出它的功效。菊花茶的泡法有不少，平時直接用開水沖泡雖然可以，但是味道不夠好，還有一些專業(yè)的方法。菊花茶的禁忌是什么?一起來看!
菊花茶的功效
治感冒頭痛
當(dāng)我們感冒的時候，可以多喝一些菊花茶，因為它能緩解感冒的癥狀，特別是對于感冒引起的頭痛，菊花茶有很好的改善效果。另外除了感冒，由于抑郁癥、偏頭痛、失眠以及壓力導(dǎo)致的頭痛，多喝菊花茶也是能夠輔助緩解的哦!
清潔濕潤皮膚
菊花茶對于我們的皮膚也是非常好的，現(xiàn)在到了冬季，不少人都會有皮膚干燥以及龜裂等情況，這都是由于皮膚缺水導(dǎo)致的，在這樣的情況下多喝菊花茶其實(shí)就能輔助緩解哦!菊花茶能滋潤我們的皮膚，改善皮膚狀態(tài)，并且十分的安全。
治療便秘
便秘患者也應(yīng)該在平時多喝菊花茶，因為它的通便效果也十分顯著。菊花茶中含有一些單寧物質(zhì)，這種成分可以促進(jìn)腸道的蠕動，從而解決便秘問題。另外菊花茶里面的膳食纖維也有不少，這種成分也是促進(jìn)排便的，希望大家要了解。
醒腦、明目
常喝菊花茶還能夠明目，因為它含有大量的維生素A，維生素A是能夠滋養(yǎng)我們的眼神經(jīng)的，可以讓視力得到提升，緩解眼疲勞的癥狀。另外菊花茶中的茶堿也有不少，可以幫助我們保持大腦清醒，在疲勞的時候喝一點(diǎn)很適合。
防治心腦血管疾病
現(xiàn)在患有心血管疾病的人是很多的，因為平時的生活方式不健康，所以這個疾病很容易發(fā)作。常喝菊花茶具有防治心血管疾病的效果，它可以幫助清除我們?nèi)梭w內(nèi)的膽固醇，降低血管中的脂肪含量，從而達(dá)到防治心血管疾病的作用。
菊花茶的泡法
山楂菊花茶
材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6顆，蜂蜜：一小勺。
做法
1、準(zhǔn)備好所需食材，開水燙一下菊花、枸杞，過濾出。
