紅茶是很常見(jiàn)的一種茶類(lèi)，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常喜歡，紅茶本身具有很多的功效，它能夠幫助人們預(yù)防癌癥，還可以改善免疫系統(tǒng)。紅茶的泡法有很多，每一種的效果都不同，大家知道飲用紅茶的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
一、紅茶保護(hù)你的心臟
紅茶可以保護(hù)心臟，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，而且多喝紅茶還能減少中風(fēng)的情況發(fā)生。
二、預(yù)防癌癥
紅茶能夠幫助人們預(yù)防癌癥出現(xiàn)，在紅茶中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。在平時(shí)人們可以每天適當(dāng)?shù)臄z入幾杯紅茶，這樣對(duì)女性來(lái)說(shuō)比較好，喝紅茶的女性患有卵巢癌的幾率要低于那些沒(méi)有攝入紅茶的女性。
三、改善免疫系統(tǒng)
常喝紅茶能夠幫助人們改善免疫系統(tǒng)，紅茶中含有的單寧，能夠幫助對(duì)抗病毒并保護(hù)大家免受疾病和感染，并且紅茶中含有的一種稱(chēng)為烷基胺的重要抗原，也可以作為加強(qiáng)劑，提高免疫系統(tǒng)的反應(yīng)率。常喝紅茶能夠改善免疫系統(tǒng)。
四、預(yù)防2型糖尿病
糖尿病可以說(shuō)是十分常見(jiàn)的一種內(nèi)分泌疾病，得了此病會(huì)給很多人的生活都造成了影響。如果人們能夠每天至少喝兩杯紅茶，那么患有2型糖尿病的幾率降低了70%。所以說(shuō)在平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘眉t茶 ，能夠有效的預(yù)防2型糖尿病出現(xiàn)。
五、保護(hù)腸胃
紅茶的養(yǎng)胃功效跟普洱熟茶可以說(shuō)是不相上下的。而且紅茶體內(nèi)所含的物質(zhì)還可以殺死引起流感和胃部感冒的細(xì)菌，另一種化合物，也就是單寧對(duì)胃和腸道疾病也有治療作用。
六、含有抗氧化劑
抗氧化劑的好處想必大家已經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)不少吧，而紅茶就含有很多的抗氧化劑。可以保護(hù)DNA免受酒精，煙草或其他有毒物質(zhì)的傷害。
七、保護(hù)牙齒
很多人覺(jué)得茶喝多了牙齒會(huì)變黃，但其實(shí)喝茶之所以牙齒會(huì)變黃是因?yàn)楹炔杼珴饬?，而且沒(méi)有做好牙齒的清潔工作才會(huì)這樣的。很多茶葉都有護(hù)齒的功效。每天喝一杯紅茶不僅能夠清新口氣，紅茶中的多酚會(huì)殺死并限制口腔中各種細(xì)菌的生長(zhǎng)，減少蛀牙和蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)，所以，經(jīng)常喝紅茶還能夠保護(hù)牙齒呢!
紅茶的泡法
1、置具潔器
一般說(shuō)來(lái)，飲紅茶前，不論采用何種飲法，都得先準(zhǔn)備好茶具，如煮水的壺，盛茶的杯或盞等。同時(shí)，還需用潔凈的水，一一加以清潔，以免污染。
