喝酒的危害 5種危害會慢慢“偷走”你的健康(2)

  三、喝一杯蜂蜜水:據(jù)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn),蜂蜜中含有豐富的果糖能夠促進(jìn)人體對酒精的分解和吸收,所以酒后可以選擇一杯蜂蜜水,這樣不僅能夠有效的緩解頭疼,更能幫助我們更會的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

  四、榨一杯番茄汁:番茄汁能夠加快腸胃對酒精的吸收速度,來防止酒精中毒以及醉酒,所以如果有酒后頭疼的問題,也可以選擇榨一杯番茄汁,既能促進(jìn)酒精分解,又能保護(hù)腸胃粘膜,可謂一舉兩得,注意一定要選擇新鮮的番茄榨汁,否則容易鬧肚子。

吃新鮮的葡萄

  五、吃新鮮的葡萄:相信有過醉酒經(jīng)歷的人都知道,醉酒后不僅頭疼,往往會伴隨嘔吐癥狀,此時(shí)腸胃是非常不舒服的,而在喝酒前或者是喝酒后可以吃一些新鮮的葡萄,葡萄中含有豐富的酒石酸,能夠與酒精合成脂類物質(zhì),既能保護(hù)腸道,又能解酒。

  喝酒吃什么

  1、牛奶

  喝酒前喝杯牛奶,不僅能養(yǎng)胃,還能形成保護(hù)膜,減少酒精對胃的傷害。

  2、生黃豆

  據(jù)說喝酒前吃點(diǎn)泡過的生黃豆能防醉。因?yàn)檫@些里面的蛋白質(zhì)變性,可消耗酒精,減少酒精的損害。

  3、淡鹽水

  喝酒前喝一些淡鹽水,利尿,可以讓酒盡快排出去。

  4、面類食物

  喝酒前應(yīng)該讓胃里有點(diǎn)東西可以消耗,這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃面包、饅頭,不會那么免容易醉。

  5、蜂蜜

  蜂蜜中含有一種特殊的成分,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。

蜂蜜中含有一種特殊的成分

  6、葡萄

  葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能預(yù)防醉酒。

  7、西紅柿汁

  西紅柿汁富含特殊果糖,能促進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了喝酒的危害,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道經(jīng)常喝酒會給身體帶來哪些負(fù)擔(dān)了,在平時(shí)大家應(yīng)該要注意自己的飲酒習(xí)慣,多吃一點(diǎn)能夠護(hù)理腸胃的食物,喝酒之后人們也要盡早的緩解。

喝酒吃什么 喝酒后頭痛怎么緩解 喝酒的危害 
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