紅茶的功效 它竟然能夠快速提神消疲

  紅茶是一種經(jīng)過發(fā)酵的茶類,在發(fā)酵的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生以茶多酚酶促氧化為主要的一種化學(xué)反應(yīng),所以紅茶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富,那么大家知道紅茶的具體功效有什么嗎?關(guān)于紅茶的泡法有很多,每一種的口感都不同,飲用紅茶的禁忌是什么呢?

  紅茶的功效

  1、提神消疲

  在紅茶中含有豐富的咖啡堿能夠起到刺激大腦皮質(zhì)的效果,讓人體的神經(jīng)中樞保持興奮,這樣就能夠促成提神、思考力集中,會(huì)讓我們的思維反應(yīng)更形敏銳,適當(dāng)?shù)暮燃t茶還能夠記憶力增強(qiáng);紅茶中的物質(zhì)也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用。

在紅茶中含有豐富的咖啡堿能夠起到刺激大腦皮質(zhì)的效果

  在平時(shí)經(jīng)常喝紅茶能夠強(qiáng)化心搏,紅茶里面的物質(zhì)還能夠加快血液循環(huán),這樣就能夠促進(jìn)新陳代謝,紅茶里面的物質(zhì)還可以促進(jìn)發(fā)汗和利尿,通過這種雙管齊下的效果,能夠加速排泄乳酸和其它體內(nèi)老廢物質(zhì),這樣可以起到消除疲勞的效果。

  2、生津清熱

  在平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘眉t茶能夠起到止渴消暑的效果,主要是因?yàn)榧t茶中含有豐富的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等物質(zhì),這些物質(zhì)會(huì)與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),還能夠有效的剌激唾液分泌,所以喝紅茶能夠讓我們的口腔覺得滋潤(rùn),并且產(chǎn)生清涼感。

  3、利尿

  在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴(kuò)張腎微血管,并抑制腎小管對(duì)水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下

  4、消炎殺菌

  紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合,使蛋白質(zhì)凝固沉淀,藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。

  5、解毒

  據(jù)實(shí)驗(yàn)證明,紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿,并沉淀分解,這對(duì)飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言,不啻是一項(xiàng)福音。

  6、強(qiáng)壯骨骼

  紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥,建議每天服用一小杯紅茶,堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬,強(qiáng)壯骨骼,效果更強(qiáng),在紅茶中也可加上各種水果,能起協(xié)同作用。

  7、抗衰老

紅茶的功效 紅茶的泡法 紅茶的禁忌 
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