我國(guó)的茶文化比較悠久，多數(shù)人都非常喜歡喝茶，關(guān)于茶的種類(lèi)也很多，花茶是女性比較喜歡的茶飲品，那么大家知道茉莉花茶的好處有哪些嗎?茉莉花茶的泡法有很多，不同的泡法味道和作用也不同。一些人不適合飲用茉莉花茶，茉莉花茶的禁忌有什么?
茉莉花茶的好處
滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容
生活中很多女性都會(huì)通過(guò)喝茶的方法來(lái)達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，茉莉花茶中的物質(zhì)，有滋潤(rùn)肌膚、排毒養(yǎng)顏的作用。要知道茉莉花茶性溫，適當(dāng)?shù)娘嬘?，可以很好的改善身體內(nèi)的血液循環(huán)，并且能夠加速身體新陳代謝的速度，也能讓手腳冰涼的癥狀得到改善。
清新口氣
在茉莉花茶中含有20多種香氣化合物質(zhì)，如果大家能夠堅(jiān)持飲用茉莉花茶，可以起到很好的去除油膩?zhàn)饔?，茉莉花茶還可以改善清新口氣的效果，讓我們的牙齒更加堅(jiān)固，現(xiàn)在一些人有吸煙的習(xí)慣，總是吸煙會(huì)有口氣，此時(shí)飲用茉莉花茶能夠預(yù)防口臭。
疏肝解郁
大家在工作和學(xué)習(xí)的時(shí)候總是會(huì)遇到一些煩心事兒，這些事情會(huì)讓我們的情緒變差，長(zhǎng)時(shí)間下去很有可能會(huì)對(duì)肝臟造成影響，如果人們肝郁氣滯時(shí)，整個(gè)認(rèn)也沒(méi)有精神，想要改善這個(gè)問(wèn)題，可以每天飲用兩杯茉莉花茶，茉莉花茶中的一些微量元素，能起到定心安神的功效。
預(yù)防疾病
茉莉花茶中含有不少對(duì)人體有好處的化合物，人們常喝茉莉花茶還能預(yù)防心血管疾病以及口腔疾病的發(fā)生。另外，對(duì)于調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)也有一定的效果，由此可見(jiàn)茉莉花茶對(duì)人體的好處是非常多的，人們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢酝ㄟ^(guò)飲用這種茶來(lái)達(dá)到養(yǎng)生、保健的目的。
另外，人們?cè)谕ㄟ^(guò)茉莉花茶來(lái)預(yù)防疾病的時(shí)候一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持服用才可以，對(duì)于老年人而言，如果患有其它疾病或者正在服用藥物，就不能喝茉莉花茶了，以免降低藥效，給自己的身體帶來(lái)副作用。
提神
人們常說(shuō)春困秋乏，每到春天喝秋天總感覺(jué)自己沒(méi)有精神，身體乏力，這時(shí)候可以喝一杯茉莉花茶來(lái)緩解自己身體乏力的情況。茉莉花茶能促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，令人神清氣爽。
茉莉花茶的泡法
玻璃杯泡法
器具：150ml玻璃杯、茉莉花茶3g(茶水比為1:50，視杯子大小及口感可自行添加)、燒水壺一個(gè) 。
步驟
投茶：取3g茶葉，置入150ml透明玻璃中;
