茶樹菇的營養(yǎng)價值 茶樹菇的功效及做法(14)

  怎么挑選茶樹菇

  茶樹菇是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食療于一身的純天然無公害保健食用菌。其味美,柄脆,香濃純正,為賓館,家庭宴席高級保健食品,民間稱之為“神菇”。那么應該如何挑選茶樹菇呢?

  1、茶樹菇的粗細、大小是否一致。假如您所挑選的茶樹菇大小不統(tǒng)一的話,就意味著這些茶樹菇不是一個生長期的,也就是說,這里面摻有陳年的茶樹菇了。

  2、茶樹菇是否清香。聞起來有霉味的茶樹菇是絕對不可以買的。

  3、要看有沒有開傘,未開傘的茶樹菇品質(zhì)比較好。

  4、 要看色彩是否新鮮 ,呈自然茶色佳。

  茶樹菇的選購方法

  買茶樹菇主要看兩點,一是茶樹菇的形狀,二是茶樹菇的香味。

  形狀的話,好不要太粗,也不要太碎。太粗的茶樹菇多少有點老,吃起來有點塞牙。而因為茶樹菇需要去掉根部的蒂,太碎的話就真的吃不到什么東西了。

  評價茶樹菇的一個重要標準就是聞它的香味,好的茶樹菇明顯香味比較濃、比較自然。

  1.我們在挑選茶樹菇的時候容易忽略一點,就是茶樹菇的粗細、大小是否一致。粗大的.桿色比較淡,白的也不行,稍微有些些棕色比較好。

  2.外挑選的重點就是茶樹菇是否清香。聞起來有霉味的茶樹菇是絕對不可以買的。

  3、用溫水把茶樹菇泡上10分鐘。這樣泡一泡,主要是為了把傘莖里面的雜質(zhì)去除的更干凈。茶樹菇泡夠10分鐘以后,就可以洗凈改刀了。

  相比其他菌類,茶樹菇的柄質(zhì)脆嫩,而且它還是茶樹菇中香的部分呢,所以只有茶樹菇的柄是可以入菜的。

  教你三招挑選好的茶樹菇

  1、二看顏色

  粗大的,桿色比較淡,白的也不行,稍微有些些棕色比較好。

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