苦苣(14)

  禁忌人群

  脾胃虛弱、納少便溏者不宜食用,血粘度高的患者忌食,特秉質(zhì)、平和質(zhì)人群不宜食用。

脾胃虛弱、納少便溏者不宜食用,血粘度高的患者忌食

  苦菊的搭配宜忌

  宜:

  苦菊和海蜇皮,能夠情感降壓,預(yù)防動脈硬化。

  苦菊和花生,能夠清熱解毒、涼血止血。

  忌:

  苦菊和蔥一起食用,會影響營養(yǎng)素的吸收。

  苦菊也不宜與蜂蜜一同食用。

苦菊也不宜與蜂蜜一同食用

  苦菊盡量不要與白蝦同食,會影響食用療效和營養(yǎng)價值。

苦苣的作用 苦苣苔功效 苦苣食物營養(yǎng)價值 
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