蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值 那些你意想不到的營養(yǎng)(2)

  西蘭花

  有一天在飯店我點(diǎn)了一盤清炒西蘭花,吃得津津有味。被朋友感慨道,你居然吃這種東西。原來在很多人心目當(dāng)中,西蘭花只是作為擺盤的裝飾,而鮮有人吃。明明經(jīng)歷了陽光雨露風(fēng)吹雨打,長成鮮翠欲滴的喜人模樣。只可以終究只能淪為配角??磥硎卟私缤瑯涌茨?。

  絲瓜

  蒸炒烹煮它都一樣可以上任,無論葷素它總是全能。但值得人們尊敬的是,它在鮮嫩時(shí)可以做菜,等到它老了同樣會(huì)把自己的全部獻(xiàn)給廚房,作為廚具清洗碗具。這是何等的奉獻(xiàn)精神,何等的精神境界。

  苦瓜

  它疙疙瘩瘩的外表下,長著一顆清熱祛火的心。在炎炎夏日伴著冰糖麻醬涼拌便是好的佳肴;用榨汁機(jī)打磨成汁同樣可以降燥去脂。誰說只有藥才會(huì)苦口利于身??赡苡腥擞X得它苦不堪言,有人卻覺得清爽無比。但無論怎樣,它就是它,不一樣的瓜。

  香菜/芫荽

  世界上只有兩種人,吃香菜的人和不吃香菜的人。這不僅僅是口味問題,也同樣是信仰問題。但就像特洛伊之戰(zhàn)只是為了海倫一樣,越是有紛爭,就越是能說明,香菜在人類餐飲史上的重大地位。你有你獨(dú)特的香味,我堅(jiān)持我一貫的作風(fēng)。

  蔥/姜/蒜

  有些事物,可能生來注定就是成為配角(比如女神的備胎),但是,很多事物,沒有了陪襯注定會(huì)黯然失色。我們不能想象不用它們過油烹炒還能顯現(xiàn)出那種特有的香味嗎,我們不能想象在我們腌制肉類的時(shí)候沒有了它們還能讓我們體會(huì)到肉類獨(dú)有的鮮美嗎。身為配角,卻長久以來兢兢業(yè)業(yè),卻又默默無聞的付出,即使作用被忽視,存在被漠視,卻也無怨無悔。有些東西,直到我們失去它們的那一天,才知道它有多珍貴。

  其實(shí)談了這么多關(guān)于蔬菜的偉大事跡,想必大家對(duì)各類蔬菜又增添了一番別樣的感情。也許每個(gè)人都有一款自己喜愛的蔬菜。珍惜來之不易的食物,珍重上天賜予的美食,何樂而不為呢。

  結(jié)語:以上就是今天三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的關(guān)于蔬菜的那些不為人知的事情,你知道了嗎?其實(shí)蔬菜對(duì)于我們?nèi)粘I養(yǎng)的補(bǔ)充是有很大的幫助的,所以我們不可以忘記它們哦。上述這些蔬菜在我們的生活中是非常的常見,希望大家可以記住它們。

蔬菜的作用 蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值 蔬菜種類 
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