青椒的做法 青椒怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)(4)

  青椒炒肥腸

青椒炒肥腸

  調(diào)料

  姜絲(十根),紅辣椒(十個(gè)),鹽(半茶匙),孜然粉(三分之一茶匙),咖喱粉(三分之一茶匙),五香粉(三分之一茶匙),雞精(四分之一茶匙)。

  做法

  青椒洗凈切絲,肥腸切細(xì)絲。我用剪刀剪的,更細(xì)了。

  鍋里放油,稍微多一點(diǎn),把肥腸煸炒到微黃干松。

  鍋里的油都濾出去,可以用來(lái)炒青菜,并不是倒掉。放入干辣椒絲和姜絲,煸炒出香味。放入鹽, 孜然粉咖喱粉五香粉,炒均勻。

  放入青椒,炒斷生。有人喜歡青椒不軟的,就少炒一會(huì),有的就喜歡軟的青椒。那就多炒一會(huì)。

  出鍋放點(diǎn)雞精提味即可。

  小竅門

  肥腸是鹵好的,所以炒起來(lái)就特簡(jiǎn)單了。

肥腸是鹵好的

  為什么放孜然粉?因?yàn)槌云饋?lái)更香,像燒烤的味道。但是咖喱粉呢?你不放不知道,放了就知道咖喱粉和孜然粉一起,會(huì)是怎樣誘人的味道了!這是我家的秘方呀!放孜然就必定會(huì)放咖喱的。

  很多人怕肥腸,就是因?yàn)橛形兜?,或者是里面有肥油。這樣一鹵,二煸,三炒,既沒(méi)有味道,也沒(méi)有肥油了。

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