因?yàn)榈挚沽ο陆刀忻翱人缘暮⒆硬辉谏贁?shù)，多吃藥物對(duì)孩子有害無(wú)益，所以孩子感冒吃什么菜好就成了大家關(guān)心的問(wèn)題，其實(shí)多吃蔬菜就能很好的對(duì)抗感冒。想知道感冒了吃什么好的快以及感冒了怎么辦嗎?那就一起來(lái)看看吧。
感冒了，其實(shí)多吃些增強(qiáng)抵抗力，抗感冒的菜就可以了，沒(méi)必要吃那么多的藥，下面就給你們介紹一些對(duì)抗感冒的食物。
孩子感冒吃什么菜好
1、大白菜
大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質(zhì)、粗纖維和維生素?！侗静菥V目》中說(shuō)白菜能“通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。冬季尤佳，利大小便”。治療感冒通常使用大白菜的根部。
2、胡蘿卜
胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)機(jī)體正常生長(zhǎng)與繁殖、維護(hù)上皮組織、防止感冒及保護(hù)視力的功能。將胡蘿卜榨成汁，再滴上幾滴蜂蜜，如此甜爽的胡蘿卜汁，小孩子會(huì)非常喜歡。
想要更好的幫助孩子增強(qiáng)免疫力，對(duì)抗感冒，你可以買一些金奧力蜂膠膠囊給孩子吃吃看。金奧力蜂膠膠囊能夠增強(qiáng)人體免疫力，還能夠起到補(bǔ)充多種維生素的功效，是一款對(duì)健康很有益處的產(chǎn)品。溫馨提示，本品不宜代替藥物。>>>點(diǎn)擊進(jìn)入養(yǎng)生商城購(gòu)買金奧力蜂膠膠囊，原價(jià)339現(xiàn)在只要139！
3、菠菜
菠菜里富含維生素A和維生素C，所以有利于預(yù)防感冒及支氣管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動(dòng)里順利排出，并且?guī)ё邚U物與細(xì)菌所產(chǎn)生的有毒物質(zhì)及膽固醇等。
提醒一點(diǎn)，新鮮菠菜洗凈后，好先在開(kāi)水里焯一下，撈出后再做菜。
4、萵筍
萵筍中的碘含量高，對(duì)人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育很有利。萵筍葉的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)高于萵筍莖，易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
5、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。
洋蔥能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對(duì)高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
6、西紅柿
西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。西紅柿中含維生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。
7、生姜
剛被感冒侵襲時(shí)必不可少的食材就是生姜了，生姜中富含的姜油酮具有強(qiáng)力的殺菌效果，同時(shí)它還能促進(jìn)血液循環(huán)，消除疲勞。
若是患了風(fēng)寒感冒，想喝紅糖生姜水緩解病癥，生姜好去皮，只食姜肉，以發(fā)汗。
