馬齒筧怎么吃
馬齒莧肉絲湯
材料
豬瘦肉150克、馬齒莧250克、大蒜2瓣、淀粉適量、食用油25克、醬油2小匙、精鹽1小匙
做法
豬瘦肉洗凈，切絲，用醬油、淀粉腌漬。馬齒莧擇洗干凈，掐斷，大蒜洗凈搗成茸。鍋內(nèi)放油，燒熱，爆香大蒜茸，加適量清水，下馬齒莧煮至六成熟。加肉絲煮熟，用精鹽調(diào)味即可。
涼拌馬齒筧
材料
馬齒莧500克、白砂糖10克、醋5克、香油10克。
做法
將馬齒莧洗凈，切成段， 然后放入開水里焯一下，放入白糖、醋、香油適量，拌勻就可以吃啦。
馬齒莧炒雞蛋
材料
馬齒莧30克，雞蛋250克、鹽35克，料酒5克，花生油15克，味精2克嗎，醬油3克。
做法
先將馬齒莧擇去雜物，用溫水泡10分鐘，清水洗凈，用刀切成段，備用。把雞蛋打散，加入馬齒莧調(diào)勻，加入精鹽、料酒、醬油、味精少許，調(diào)味。炒鍋刷洗凈，下入花生油，燒熱，將馬齒莧和雞蛋倒入鍋內(nèi)炒熟就好了。
腹部受寒引起腹瀉的人，如果是單純受涼造成的一般性腹瀉不要誤食。
孕婦要禁止吃馬齒莧。馬齒莧是滑利的，有滑胎的作用。
如果你在吃中藥，藥方里有鱉甲，要注意馬齒莧與鱉甲相克，不要同服。
總結：馬齒莧的功效和作用，現(xiàn)在你都清楚了嗎？其實它的益處真的很多，不但可以幫助治療心臟病和高血壓，還能抗菌、殺毒、消炎和去水腫。馬齒莧不但作用多多，味道也非常不錯，如果你能買到馬齒莧一定要按照文章中推薦的方法來做做看，營養(yǎng)美味又操作簡單，千萬別錯過哦。
