芹菜的做法 芹菜竟有這種神奇功效

  在生活中很多人都不太愛吃芹菜,覺得味道不好。這可以是的做法有問題,芹菜烹飪好了也是一道美味。其實芹菜的營養(yǎng)價值非常高,芹菜是高纖維食物,芹菜的功效與作用也有很多,下面我們來看看芹菜的做法吧。

  芹菜的做法

  芹菜做好了還是很美味的,小編推薦幾種芹菜的做法,這些做法不但美味而且又有營養(yǎng)哦,來學習一下吧。

  一、芝麻拌芹菜

  1、原料:芹菜300克,紅辣椒2個,熟芝麻適量、麻油20克,精鹽3克,味精1克。

  2、做法

  芹菜洗凈切段。紅辣椒去蒂去籽切絲墊盤底。

  把芹菜放入煮沸的水中,時間不要太長,煮一下就可以撈出了,濾干水分放入碗里,然后加入食鹽,糖,味精,麻油拌勻即成。

  二、西芹炒百合

  1、材料:西芹150克、鮮百合250克(干百合也行)、鹽適量、生粉10克、糖、雞精少量、油30ml。

  2、做法

  鮮百合去老皮和蒂,拆散洗凈(干百合用水泡發(fā),瀝干待用),西芹撕去老筋洗凈斜切成片,放入沸水焯過,撈出迅速放入冰水中,瀝干待用。

  炒鍋燒熱,放入油,燒至5成熱,放入西芹快速翻炒。

  然后加入百合用大火快速翻炒,到百合出現(xiàn)透明時加入食鹽,味精,糖等調(diào)味品,然后用少量生粉勾欠裝盤即可。

  三、胡蘿卜拌芹菜

  1、材料:水芹菜300克,胡蘿卜150克。

  2、調(diào)料:鹽5克,香油10毫升,香菇精(或雞精,蘑菇精)。

  3、做法

  芹菜洗凈切段;再切成絲;胡蘿卜洗凈后去皮切絲。

  鍋中水煮開后,放入芹菜段和胡蘿卜絲,焯一下即可撈出,二種絲料放入碗中,加入鹽,香油,香菇精(或雞精,蘑菇精),拌勻即可裝盤。

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