芋頭怎么做好吃 芋頭的功效與作用有哪些(2)

  3、生芋頭帶有微毒,在處理的芋頭的時(shí)候,建議帶個(gè)手套處理,以免引起手部發(fā)癢及過敏,如果有發(fā)癢的癥狀,好用姜汁擦拭,緩解發(fā)癢的癥狀。

  芋頭的功效與作用

  1、芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質(zhì)中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用;

  2、芋艿含有一種黏液蛋白,被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機(jī)體的抵抗力。故中醫(yī)認(rèn)為芋艿能解毒,對(duì)人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用來防治腫瘤及淋巴結(jié)核等病癥;

  3、其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,能增強(qiáng)人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌癥手術(shù)或術(shù)后放療、化療又其康復(fù)過程中,有輔助治療的作用。

  4、芋頭性平滑,味甘辛,具有化痰散淤、健胃益脾、調(diào)補(bǔ)中氣、解毒止痛等功效。

  5、芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機(jī)體糾正微量元素缺乏導(dǎo)致的生理異常,同時(shí)能增進(jìn)食欲,幫助消化,故中醫(yī)認(rèn)為芋艿可補(bǔ)中益氣;

  6、中醫(yī)認(rèn)為芋頭有開胃生津、消炎鎮(zhèn)痛、補(bǔ)氣益腎等功效,可治胃痛、痢疾、慢性腎炎等。

  結(jié)語:在生活中,以上文章就是小編為大家介紹芋頭的食用功效與作用,以及它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成分。人們食用香芋頭以后能快帶把這些營(yíng)養(yǎng)吸收,并把它們轉(zhuǎn)化成能量,從而也就起到不了不錯(cuò)的滋補(bǔ)功效。所以,大家不妨試一試吃芋頭吧。

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