吃香菜的好處 這種食物可以幫助抵抗衰老(2)

  香菜餛飩

  食材: 蔥,姜,豬肉,鹽,生抽,餛飩皮,香菜,蝦皮,香油。 做法: 1.蔥、姜、香菜洗凈后切末,豬肉剁成肉泥,放入鹽、生抽拌均勻,將肉餡順同一方向攪上勁。 2.餛飩皮提前從冰箱取出,包成餛飩。砂鍋內(nèi)放清水,水開后下了餛飩。 3.碗內(nèi)放少許香菜末,幾個蝦皮,撕少許紫菜,再放適量鹽。倒入少許開水,待餛飩開鍋后再煮兩分鐘,盛在碗內(nèi),滴少許香油即可。

蔥,姜,豬肉,鹽,生抽,餛飩皮,香菜

  水香菜

  食材: 香菜300克,熟火腿50克,鹽5克,白糖3克,味精3克,姜汁10克,香油5克。 做法: 香菜去根后擇洗干凈,切成長約4cm的段,放在碗里,加上鹽腌10分鐘,把熟火腿切成絲,放在碗里,待用。把腌好的香菜段壓去鹽分,加入火腿絲、味精、白糖、姜汁與香油調(diào)拌均勻,裝盤即成。紅綠相間,清香脆嫩,生津開胃。

  香菜雞蛋軟餅

  食材: 面粉、雞蛋、香菜 、油 、水 。 做法: 1、將雞蛋、面粉、水放一碗內(nèi),香菜切細碎。 2、把粉漿材料加入調(diào)味料與香菜碎,調(diào)勻成稀糊狀。 3、平鍋內(nèi)擦少許油燒熟。 4、將調(diào)好的雞蛋面粉糊放入晃開。 5、攤成軟餅,烙透至帶金黃色,上碟即可食用。

  香菜炒竹筍

  做法: 1、竹筍清水泡發(fā)。 2、撈出控水,把較大的竹筍再切小點。 3、香菜切段。 4、炒鍋倒油蔥花熗鍋后倒入竹筍,翻炒均勻。 5、加適量生抽、鹽提味,加入香菜段,翻炒均勻即可。

加適量生抽、鹽提味,加入香菜段

  香菜不能和什么一起吃

  1、不宜在服用安體舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等藥物時食用

  2、服維生素K時不應食用

  3、不宜和動物肝臟同時食用

  4、不宜與豬肉同食

  5、不宜與白術、蒼術、丹皮同食

  6、服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

  結語:上文為大家介紹了香菜的好處,我們對香菜應該有了一些了解,喜歡吃香菜的朋友在平時可以適當?shù)某砸恍?,它不但可以幫助我們提供身體需要的營養(yǎng)物質(zhì),還能幫助我們預防多種疾病,是一種很有營養(yǎng)的蔬菜,不過吃的時候要注意它的副作用。

吃香菜的好處 香菜不能和什么一起吃 香菜的做法 
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