白蘿卜的好處 常吃它居然還有防癌作用(2)

  4、小火慢慢的燉1個小時后把蘿卜塊取出來,再將小一點的蘿卜塊放進去,加入鹽調(diào)味,再燉大概40分鐘,把后加進去的蘿卜燉爛后加入香菜就完成了。

  炸蘿卜丸子

  原料:白蘿卜、蔥、香菜、鹽、五香粉、面粉

白蘿卜、蔥、香菜

  做法

  1、白蘿卜清洗干凈后擦成絲,香菜和小蔥清洗干凈后切成末備用。

  2、處理好的蘿卜絲放到大碗中,加入食用鹽,大概腌制20分鐘,把蘿卜中的水分給弄出來,弄干凈水分后放到容器中。

  3、蘿卜絲中加入五香粉、香菜末、蔥末、面粉、鹽攪拌均勻,放鹽不要一次性放太多,防止太咸。

  4、將蘿卜絲弄成一個個小丸子的形狀備用。

  5、鍋中加入稍微多一點的油,燒熱后加入丸子,小火慢慢的炸,這樣丸子里面熟的快。等到丸子都炸成黃色的時候就可以撈出了,瀝干油就完成了。

  蘿卜燒肉

  原料: 五花肉、冰糖、醬油、花椒、大料、蒜、姜、蘿卜、料酒、鹽

蘿卜、料酒、鹽

  做法

  1、將五花肉清洗干凈后切成塊,放到熱水中焯一下,去除血水后撈出備用。

  2、鍋中加入稍微多一點的油,加入冰糖,把冰糖炒化,炒出糖色后加入瀝干水分的五花肉,快速翻炒后加入醬油、花椒、大料、蒜、姜。

  3、炒出香味后加入適量的熱水、料酒。小火慢慢的燉半個小時后加入鹽,太早放鹽的話肉不容易熟。繼續(xù)再燉半個小時。

  4、將白蘿卜切成小塊加入肉中,大概煮20分鐘把蘿卜煮熟后加入蔥花就可以出鍋了。

  總結(jié):如果在平時經(jīng)常地吃一點白蘿卜可以讓人不容易患上便秘,還能夠達到保養(yǎng)皮膚以及止咳的作用。在吃白蘿卜的時候,大家好做得清淡一些,否則太多的調(diào)味品會導致白蘿卜的功效受到影響。今天的文章內(nèi)容就是這些,希望可以幫助到大家。

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