生姜是我們做菜的時(shí)候少不了的一種東西，生姜在平時(shí)除了可以調(diào)味之外，還具有很好的保健效果哦!我們在感冒的時(shí)候常常會(huì)喝一點(diǎn)生姜水，其實(shí)就是因?yàn)樗哂兄胃忻暗淖饔谩?a href='http://rwfnyxtm.cn/taglist/1345685-1.html' target='_blank'>生姜的禁忌是什么?假如你想知道的話，就請看下文吧!
1、祛濕
生姜具有去除濕氣的作用，我們知道很多人平時(shí)的身體不好就是因?yàn)轶w內(nèi)的濕氣太重了，吃點(diǎn)生姜這樣的食物，把濕氣都給排出來，身體就會(huì)好很多了。長期的待在空調(diào)房間里面的人，一定要常喝姜湯，別讓濕氣留在身體里面。
2、排汗降溫
在我們發(fā)熱的時(shí)候，也是可以喝點(diǎn)生姜水的，因?yàn)樯且环N比較辛辣的東西，吃了之后我們的血液循環(huán)會(huì)變快，然后身體里面的熱氣會(huì)慢慢的散出來。假如你體內(nèi)的熱氣很大，人是很難受的，這個(gè)時(shí)候記得要去使用生姜。
3、治療惡心嘔吐
假如有想要嘔吐的感覺，你也可以吃點(diǎn)生姜哦!比如說孕婦，常常會(huì)因?yàn)樵缙诘脑衅诜磻?yīng)而有反胃的癥狀。生姜可以抑制住我們的反胃癥狀，讓嘔吐的感覺減輕，只要把生姜切片了之后含在嘴巴里面就可以了，是很簡單的。
4、抗菌
生姜具有很不錯(cuò)的抗菌效果，特別是對于沙氏門菌的抵抗效果特別好。經(jīng)常食用生姜可以防止細(xì)菌感染身體，預(yù)防急性腸胃炎的效果特別好。同時(shí)，生姜對于皮膚內(nèi)的真菌以及引導(dǎo)毛滴蟲有著殺滅的效果，在日常用生姜水漱口的話還可以預(yù)防牙周炎和口臭。
5、解酒
我們都知道，生姜是一個(gè)辛辣的食物。在吃完之后會(huì)讓身體的血液循環(huán)加快，整個(gè)人都熱起來，這樣一來就可以讓酒精的消化也加快。對于酒后的人群來說，可以選擇喝一杯生姜蜂蜜水來解酒，還可以緩解頭痛的癥狀。
6、抗衰老
生姜內(nèi)的辣素在進(jìn)入我們身體后，可以產(chǎn)生抗氧化酶，這個(gè)物質(zhì)在我們身體內(nèi)存在的話是可以對抗氧自由基的，可以有效的延緩身體的衰老。
