芹菜的功效 常吃這種蔬菜血壓不會高(2)

  2,加入適量的水與調(diào)味料,拌好

  3,放芹菜葉、蔥、切片的小番茄拌好

  4,熱鍋,下茶油,倒入適量芹菜面糊

  5,把芹菜面糊兩面煎香至熟即可

  鹵花生拌芹菜

  主料:花生200克,芹菜150克,八角2個,干辣椒3個,姜3克,麻油1小匙,花椒3克

花生200克,芹菜150克,八角2個

  輔料:海鹽3克

  做法

  1,花生仁用水提前泡透

  2,花椒、辣椒、姜片放鍋里,加入適量的水

  3,水煮開后加入花生、鹽,加蓋煮40分鐘左右

  4,待花生煮至適合你個人的口感程度(我喜歡花生稍微帶點硬的),關(guān)火

  5,由湯汁泡著花生2小時以上

  6,在煮花生時把芹菜切成花生那樣的短段,用小許水加油焯至剛熟

  7,焯過的芹菜段用涼水泡涼待用,把入味的花生拌入芹菜,加入麻油與小許的鹽拌好即可食用

  芹菜的禁忌

  我們在吃芹菜的時候,如果自己對芹菜過敏,那么就不要再吃芹菜,否則容易引起過敏癥狀。

如果自己對芹菜過敏,那么就不要再吃芹菜

  我們在吃芹菜的時候,如果芹菜已經(jīng)變質(zhì)或者馬上就要變質(zhì),那么就不要再吃這樣的芹菜,否則容易造成身體不適。

  雖過我們的腸胃不好,那么就不要吃太多芹菜,否則容易造成腸胃不適。

  我們在吃芹菜的時候,不要和黃瓜在一塊吃,二者在一塊吃容易破壞芹菜中的營養(yǎng)物質(zhì)。

  我們在吃芹菜的時候,不要和螃蟹在一塊吃,二者在一塊吃也會造成營養(yǎng)流失。

  我們在吃芹菜的時候,不要和菊花茶在一塊吃,二者在一塊吃有時候會引起嘔吐癥狀。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了芹菜的功效,我們現(xiàn)在對芹菜應(yīng)該了解了一些,它是很常見的蔬菜,很多的菜式中都可以看到它的身影,芹菜能夠為我們的身體補充多種營養(yǎng)物質(zhì),還可以提高身體的免疫力,不過我們應(yīng)該知道它的禁忌。

芹菜的做法 芹菜的功效 芹菜的禁忌 
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