對(duì)于黑芝麻大家應(yīng)該都不陌生了，黑芝麻本身就具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且黑芝麻對(duì)于人體的吸收也是很有利的，黑芝麻的口味也是很獨(dú)特的。那么大家對(duì)于黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大家究竟了解多少呢。對(duì)于黑芝麻的食用功效大家了解多少呢。下面小編就為大家介紹一下。
目錄
1、黑芝麻的介紹 2、黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
5、黑芝麻治療白發(fā) 6、吃黑芝麻有哪些好處
現(xiàn)在很多人都有著各種的身體癥狀，其實(shí)對(duì)于這些癥狀簡(jiǎn)單的黑芝麻就可以解決的。現(xiàn)在的很多人來(lái)說(shuō)或許應(yīng)該都吃過(guò)黑芝麻，黑芝麻的味道是很好的，更主要是因?yàn)楹谥ヂ楸旧砭秃泻茇S富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且黑芝麻對(duì)于人體的吸收來(lái)說(shuō)，還是很有益處的。
黑芝麻的介紹
中醫(yī)認(rèn)為，芝麻味甘、性平，有補(bǔ)血、潤(rùn)腸、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效，適于治療身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血、大便燥結(jié)、頭暈耳鳴等癥狀。
黑芝麻作為食療品，有益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤(rùn)燥、烏發(fā)、美容作用，是極佳的保健美容食品黑芝麻的神奇功效，還在于它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進(jìn)細(xì)胞分裂，推遲細(xì)胞衰老，常食可抵消或中和細(xì)胞內(nèi)衰物質(zhì)“游離基”的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用。
新近研究發(fā)現(xiàn)，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食療作用早已被公認(rèn)，常食有益。
黑芝麻富含生物素，對(duì)身體虛弱、早衰而導(dǎo)致的脫胎換骨發(fā)效果好，對(duì)藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)也會(huì)有一定療效。
芝麻分黑白兩種。除顏色不同外，形狀大小一樣，扁而微橢圓形，上大下小，有棱，略像菥蓂子，用指擠壓有油性。治龍病、鎮(zhèn)風(fēng)，增加體力。”
芝麻性溫、緩、涼、重，化味辛。生發(fā)，增生體力，澀尿，舒心，提升胃溫，生培根、赤巴。
黑、白芝麻均祛風(fēng)，治龍病。
