薏米的功效與作用 怎樣吃薏米更好(2)

  對(duì)心血管的影響

  抑制呼吸中樞,使末稍血管特別是肺血管擴(kuò)張。

  抗腫瘤

  尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜。

  增強(qiáng)免疫力和抗炎作用

  薏苡仁油對(duì)細(xì)胞免疫、體液免疫有促進(jìn)作用。

  降血糖

  可起到擴(kuò)張血管和降低血糖的作用,尤其是對(duì)高血壓、高血糖有特殊功效。

  抑制骨骼肌的收縮

  薏仁可抑制骨骼肌收縮,能減少肌肉之?dāng)伩s,縮短其疲勞曲線;能抑制橫紋肌之收縮。

  鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用

  具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用。對(duì)風(fēng)濕痹痛患者有良效。

  延緩衰老

  降血鈣、延緩衰老,提高機(jī)體的免疫能力。

  治療某些疾病

  水腫;腳氣;小便淋瀝;濕溫病;泄瀉帶下;風(fēng)濕痹痛;筋脈拘攣;肺癰;腸癰;扁平疣。

  促進(jìn)新陳代謝

  薏仁可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫等作用,并可幫助排便,所以可以幫助減輕體重。

  美白肌膚

  薏仁因富含蛋白質(zhì),可以協(xié)助消除班點(diǎn),使肌膚較白皙,若長(zhǎng)期飲用,還可以達(dá)到滋潤(rùn)肌膚的功效!

  薏仁有減肥、治面皰的作用

  每天食用 60 克薏仁,可有效降低血槳膽固醇,防止心臟血管方面疾病,可增強(qiáng)免疫系統(tǒng),增加對(duì)疾病的抵抗力薏仁油對(duì)心臟、腸管、子宮、骨骼肌及運(yùn)動(dòng)神經(jīng)末梢等低濃度呈興奮作用,高濃度成麻痹作用。

  預(yù)防和抵抗癌癥

  現(xiàn)代科學(xué)證實(shí),薏仁內(nèi)含的薏苡脂有阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)及傷害作用。

紅豆薏米粥 薏米 薏米怎么吃 
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