綠豆的營養(yǎng)價值 這樣吃綠豆可以敗火(2)

  養(yǎng)脾胃:中和過食葷、辣的胃熱

  綠豆還有個很好的作用是“厚腸胃”,怎么理解呢?中醫(yī)上把有補益腸胃或使腸胃健實的作用稱為厚腸胃,說綠豆能補益腸胃,多指它能夠清腸胃之熱。

  綠豆不能和什么一起吃

  綠豆湯+和狗肉

  綠豆不宜與狗肉同食,吃狗肉后再喝綠豆湯,會令狗肉發(fā)大,就會使人腹?jié)q、腹痛,嚴重者可致死命,并非產(chǎn)生毒素。但是,吃兩三顆空心菜可以緩解,或者用甘草一兩煎水服也可緩解。

  不過,如果燜狗肉時加入綠豆同燜,這既能辟除肉腥味,又能令狗肉飽滿大塊,此時吃狗肉不會中毒。

  綠豆湯+蝦

  蝦和綠豆不建議放在一起吃,蝦是屬于寒性食物,綠豆也是降火的食物,兩者放在一起會寒上加寒。蝦和綠豆放在一起吃對腸胃是非常不好的,建議如果吃蝦的話還是單獨煮比較好一點,可以適量放一點生姜下去。

  其實,蝦不能和含有任何維生素C的東西一起吃,吃了以后會很容易食物中毒的,有人說就像砒霜一樣,還有就是吃了蝦以后不能吃水果,水果里面的維生素C含量也是很高的。

  綠豆湯+西紅柿

  西紅柿和綠豆湯可以美容,排毒食品。西紅柿可以美白,防紫外線,而綠豆則可以排毒清熱,不過在喝綠豆湯時,以西紅柿做為配菜吃,會傷人體元氣。

  綠豆湯+西瓜

  人們都愛吃冰西瓜,喝冰綠豆,但是要注意,西瓜和綠豆都是涼性食物,一起吃容易引起腸胃不適,比如胃痛,腹瀉之類的,尤其是冰凍過后,涼性大增,對身體不利。若要一起吃,建議不宜太多,太冰,好間隔半小時服用。

  結(jié)語:通過以上介紹,大家對綠豆的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?綠豆具有清熱解毒、抗菌抑菌、降血脂、保護腎臟等作用。所以常吃綠豆對身體是有好處的,以上小編還介紹了綠豆的食用禁忌大家可要牢記哦。

綠豆不能和什么一起吃 綠豆的功效與作用 綠豆的營養(yǎng)價值 
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