5、香蕉皮
治療皮膚病
香蕉皮中含有蕉皮素，可醫(yī)治由真菌和細(xì)菌感染所引起的皮膚瘙癢癥。將香蕉皮搗爛加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皸裂、凍瘡。
潤(rùn)腸治病
蕉皮還有止煩渴、潤(rùn)肺腸、通血脈、增精髓等功效。除此以外，它還可治療高血壓、防治腦溢血癥。香蕉皮提取物富含血清素，有助于緩解抑郁癥。
美容護(hù)膚
將香蕉皮放烘干，然后進(jìn)行研磨，弄成粉，也是一種不錯(cuò)的護(hù)膚美容產(chǎn)品。
保護(hù)眼睛
香蕉皮中的葉黃素可以保護(hù)眼睛細(xì)胞免受紫外線傷害。
去異味
將柚子皮放在廚房的碗柜、冰箱里可除異臭味。
6、蘋果皮
抗衰老
蘋果皮富含果膠和膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。其中還含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，能抵抗衰老。
治療各種病癥
有收斂作用。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多;將它曬干研末，空腹調(diào)服對(duì)慢性腹瀉和神經(jīng)性結(jié)腸炎、高血壓等病癥有一定的療效;將蘋果皮泡入滾水中，當(dāng)作茶飲來飲用，對(duì)于支氣管炎的毛病具有很好的療效。
7、橙皮和橘皮
化痰降逆
橙皮和橘皮是很好的中藥材，曬干后儲(chǔ)存起來，如果出現(xiàn)痰多咳嗽的現(xiàn)象，可以取出適量的橙子皮泡水飲用，能有效化痰降逆。
消食和胃
橙皮和橘皮除了化痰的功效外，還能起到消食的作用。市面上銷售的腌制陳皮就是利用橙皮和橘皮的消食功效，將其制成健胃消食的小零食。
治胸膈氣滯
橙皮和橘皮具有很好的理氣化痰功效，所以出現(xiàn)胸悶氣滯的情況時(shí)，用橙皮或橘皮泡茶喝能起到不錯(cuò)的效果。
結(jié)語：通過以上的文章，你是不是知道果皮中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?事實(shí)上，只要有效的利用，生活中還有很多被忽視的小東西是可以有效被改善的哦!如果你善于發(fā)現(xiàn)生活中的細(xì)節(jié)，就一定能夠找到生活竅門。小編希望大家都能夠?qū)ι磉叺?ldquo;廢物”進(jìn)行有效利用哦!
