預(yù)防大腸癌的人
木瓜中的beta-隱黃素具有很強(qiáng)效的抵抗氧化作用，有研究發(fā)現(xiàn)它還能有效防范身體的大腸癌癥發(fā)生。而且，木瓜所含的纖維素不低，能減少致癌的一些物質(zhì)，存在在大腸中的時間，在我們的中醫(yī)的觀念里，木瓜具潤腸排便的功效。若有大腸癌癥家族史的人，平?？梢远喑砸恍┠竟?。
擁有銳利視覺的人
維生素A是預(yù)防夜盲癥非常重要的營養(yǎng)素，想要擁有銳利視覺，可以多吃點木瓜來補(bǔ)充維生素A，對視力進(jìn)行一個營養(yǎng)補(bǔ)充。
常腹瀉者不宜大量食用
木瓜有滋潤我們的腸道，達(dá)到通便的功效，便秘者可多吃，但如果出現(xiàn)時常拉肚子的人別多吃。
木瓜養(yǎng)生大妙用
木瓜可能在女性朋友們都是比較熟知的，但其實木瓜中的各種營養(yǎng)元素的含量都是非常的高，從而對于保健養(yǎng)生來說都是非常不錯的，而且木瓜中含有朋友們身體中所需要的一些比較稀少的維生素，從而有利于朋友們對于各種比較稀少的營養(yǎng)元素的攝入，所以朋友們不能小看那一個個小小的木瓜，在保健養(yǎng)生的方面是可以發(fā)揮大大的功效的，而且朋友們先不論養(yǎng)生的角度即使從經(jīng)濟(jì)的角度來看，木瓜的價格一向都是比較實惠的，因此通過實惠的價格就可以幫助朋友們補(bǔ)充到大大的營養(yǎng)可以說是非常劃算的!
首先木瓜受到女性朋友們鐘愛的主要原因就是木瓜有很好的豐胸的功效的，從而大受女性朋友們的追捧，那是由于木瓜中的一種物質(zhì)其實也就是木瓜酚是會促進(jìn)朋友們的乳腺的發(fā)育的，其實木瓜酚就是一種蛋白質(zhì)，只是這種蛋白質(zhì)和平時普通的蛋白質(zhì)不一樣，它會刺激朋友們的乳房的發(fā)育，很多女性朋友們都會選擇木瓜來豐胸!
然后木瓜除了有豐胸的這個養(yǎng)生成果之外，更緊張的便是由于此中含有的種種百般富厚的維生素，對付掩護(hù)朋儕們的眼睛的成果黑白常好的，由于木瓜中種種含量富厚的維生素可以起到很好的明目標(biāo)養(yǎng)生成果，從而可以大概起到很好的掩護(hù)眼睛的養(yǎng)生成果!
后就是要提醒朋友們的就是木瓜是一種營養(yǎng)的水果，木瓜中的蛋白質(zhì)不僅可以很好的幫助朋友們起到豐胸的效果，而且木瓜中含有各種豐富的維生素A以及大量的胡蘿卜素都是可以保護(hù)朋友們的眼睛的健康的，老年人也可以適量的吃木瓜來保護(hù)視力!
六、木瓜燉銀耳的功效
木瓜燉銀耳這道菜，很多人都是吃過的，但是一般來說，是女孩子吃的比較多，主要是男孩子一般都是不怎么喜歡吃銀耳的。木瓜燉銀耳的功效有很多，很多人喜歡吃木瓜燉銀耳，主要的也是因為木瓜燉銀耳的功效。木瓜燉銀耳的做法很多，但是卻是很簡單的，只要吃過的人基本上都會做木瓜燉銀耳的。
木瓜燉銀耳食療作用
1、銀耳
味甘、性平，歸肺、胃、腎經(jīng);有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。
