青瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 怎樣合理的食用青瓜(11)

  作用功效

  1、補(bǔ)水收斂

  青瓜汁具有收縮毛孔和補(bǔ)水作用,這是在青瓜美容的眾多優(yōu)點(diǎn)中,大的好處。尤其進(jìn)入干燥的秋季,臉部皮膚缺水較為明顯,利用青瓜敷臉不僅能有效舒緩鎮(zhèn)靜肌膚,同時(shí)還能給肌膚及時(shí)補(bǔ)水,改善因缺水導(dǎo)致的肌膚暗沉的情況。

  2、凈化美白

  除了補(bǔ)水作用外,青瓜還可以美白皮膚。青瓜汁里含有活性的酶,可以凈化皮膚的黑色素,讓皮膚在補(bǔ)水的同時(shí)祛除毛孔里的污垢,進(jìn)一步淡化黑色素,終起到美白皮膚的作用。

  3、去皺和消除黑眼圈

青瓜還可以美白皮膚

  青瓜中含有豐富的維生素E,用青瓜敷面,可以起到舒展皺紋、保護(hù)皮膚的作用。常吃青瓜也可起到延年益壽,抗衰老的作用。用青瓜敷眼睛,可以緩解視覺(jué)疲勞,祛除黑眼圈,達(dá)到美容保健的作用。

  使用方法

  1、生吃青瓜美容 :用青瓜 拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚絲、撲雞絲,也可拿整根青瓜當(dāng)水果吃。

  2、青瓜汁:青瓜汁有舒展皺紋、保護(hù)皮膚的作用,是美容術(shù)中常用的汁液??娠嬘靡部芍苯硬撩?。如皺紋較多,可—天一次 ,生效很快。

  3、把青瓜切成薄片,可臨睡前貼在臉上,第二天早晨去掉,你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚光滑、潤(rùn)澤多了。

  4、青瓜面膜:青瓜和其它材料搭配,能制作出多種多樣的面膜或切成片貼在臉上。

  5、直接用青瓜片敷眼可緩解視覺(jué)疲勞,達(dá)到保健作用。

直接用黃瓜片敷眼可緩解視覺(jué)疲勞,達(dá)到保健作用

  看了上文,是不是覺(jué)得青瓜真的是很實(shí)用強(qiáng)大的神器呢?

  喝青瓜汁能減肥嗎

  現(xiàn)在,愛(ài)美的人許許多多,女人在愛(ài)美這一方面占據(jù)有先驅(qū)的主導(dǎo)地位。當(dāng)今社會(huì) ,不再以胖為美,更多的人崇尚苗條的健康的身材,但是現(xiàn)在上班族幾乎每天坐著的時(shí)間較多,這樣就導(dǎo)致了許多美女的水桶腰和大象腿。

  苗條固然美麗,但是要做到健康美麗還是算一個(gè)長(zhǎng)久的計(jì)劃,在生活當(dāng)中,我們經(jīng)常可以看到許多的減肥藥廣告或者是潤(rùn)腸的藥之類的東西,在這樣看來(lái),這些都是屬于化學(xué)減肥的方法,沒(méi)有從根本上對(duì)自己的脂肪在進(jìn)行排除,還有一些比較消極的情況,就是減肥藥食用 過(guò)度,身體狀況急劇下降,這些都是不良后果,那么我們可以嘗試比較綠色的方法。

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