青瓜的營養(yǎng)價值 怎樣合理的食用青瓜(7)

  烏鱧和青瓜

  兩者搭配,可起到清熱利尿、健脾益氣、健身美容的作用。

  葫蘆和青瓜

  青瓜和西葫蘆都含有多種維生素,二者同食,具有美容養(yǎng)顏的功效。

  魚和青瓜

  二者同食有利于人體健康,特別適合與消化不良、下肢浮腫、高血壓等患者及孕產(chǎn)婦、肥胖者食用。

  西葫蘆和青瓜

黃瓜和西葫蘆都含多種維生素,二者同食,具有抗氧化之功效

  青瓜和西葫蘆都含多種維生素,二者同食,具有抗氧化之功效。

  鯉魚和青瓜

  同食有利于人體健康,特別適合于消化不良、下肢浮腫、高血壓等患者及肥胖者食用。

  蓮子和青瓜

  兩者同食,適宜于糖尿病、冠心病、高血壓、高脂血等病癥,同時也適宜于肥胖、便秘者。

  豆腐和青瓜

  青瓜適合搭配豆腐一起食用,營養(yǎng)互補(bǔ),可起到清熱利尿、解毒、消炎、養(yǎng)肺行津、潤燥平胃等作用。

  蜂蜜和青瓜

黃瓜適合搭配豆腐一起食用,營養(yǎng)互補(bǔ)

  青瓜富含膳食纖維,可促進(jìn)腸道中腐敗食物的排泄;蜂蜜具有良好的潤腸作用,二者同食中,可以消食通便。

  青瓜的做法大全,青瓜的腌制方法

  青瓜是一種常見蔬菜,很多人都知道吃青瓜對身體有好處,吃青瓜可以排毒養(yǎng)顏、抗衰老、防止酒精中毒、降血糖、減肥強(qiáng)體、健腦安神。

  青瓜的做法有很多,下面小編來教大家?guī)追N簡單常見的做法。

青瓜 青瓜汁的營養(yǎng)價值 青瓜的營養(yǎng)價值 
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