圣女果的營養(yǎng)價值 圣女果神奇在哪里(12)

  做法

  1、土豆洗凈去皮,切成1厘米厚的半圓片,下入七成熱油中炸透,呈金黃色時撈出,瀝凈油;圣女果、洋蔥、青椒均切片備用。

  2、炒鍋上火燒熱,加適量底油,放入番茄醬、白糖、醋、精鹽,添少許湯,炒成甜酸適口的番茄汁,再放洋蔥、番茄片、土豆片、青椒翻炒均勻,用水淀粉勾芡,淋明油,出鍋裝盤即可。

  南瓜圣女果排毒湯

  材料:圣女果300克,小南瓜1個,紅蘿卜1根,富士蘋果一個,清水800克,蜂蜜1大勺;

  做法

  1、南瓜去掉瓜瓤,蘋果去皮,胡蘿卜分別切成小塊備用。

  2、南瓜胡蘿卜加入足量清水,上火煲煮。

  3、沸騰后,轉(zhuǎn)文火煲10分鐘。

  4、加入蘋果大火煮沸。

  5、加入小番茄,大火煮沸,后轉(zhuǎn)文火煲10分鐘。等湯的溫度降到80度時,調(diào)入一大勺蜂蜜就可以了,酸酸甜甜很好喝。

  坐月子能吃圣女果嗎

  坐月子是能吃一些水果的,但是畢竟存在母乳喂養(yǎng)寶寶,不能吃太涼的,一次吃幾粒就好了,而且吃一次就要觀察寶寶的大便,如果沒有出現(xiàn)腹瀉情況就可以安心的吃一些。

  轉(zhuǎn)基因圣女果安全嗎

  曾經(jīng)有美國科學(xué)家研究了轉(zhuǎn)基因的圣女果對人體的影響,終得出了結(jié)論是轉(zhuǎn)基因番茄跟市場上的其他番茄一樣安全。這就是到目前為止關(guān)于轉(zhuǎn)基因番茄安全性的認(rèn)識。

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