經(jīng)期能吃獼猴桃嗎
確保身體健康，生理期的女性在飲食上需要注意的事項(xiàng)比較多，獼猴桃是一種富含微量元素的美容水果，因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富，口感很好，能美容，所以一直受女性喜賴，只不過大家不知道的是經(jīng)期能不能吃獼猴桃，那這里我們就專門講講經(jīng)期能吃獼猴桃嗎?
處在生理期的女性在飲食上需要注意的和事項(xiàng)很多，主要的就是要以食用溫?zé)岬氖澄餅橹?，飲食宜清淡，易消化，增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，飲食上的營養(yǎng)要豐富，能補(bǔ)充這段時(shí)間內(nèi)身體所需要的營養(yǎng)，這樣才能確保身體健康.
獼猴桃含有豐富的維生素C，含有不少精氨酸，能促使血液循環(huán)順暢，增進(jìn)性能力。對(duì)中老年人來說，幾乎不含脂肪的奇異果所含的豐富果膠及維生素E，對(duì)心臟健康很有幫助，可降低膽固醇;對(duì)青少年和兒童來說，奇異果所含的精氨酸等氨基酸，能強(qiáng)化腦功能及促進(jìn)生長激素的分泌。
此外獼猴桃萃取物中含有獨(dú)特的長效補(bǔ)水因子及高壓保濕分子膜，可以霎間為身體肌膚補(bǔ)充大量水分，緩解干燥、粗糙等肌膚缺水現(xiàn)象。但是獼猴桃果肉酸，性寒處在月經(jīng)期的女性好少吃，如果真的要吃一定要吃點(diǎn)生姜解寒!
獼猴桃的營養(yǎng)很豐富，但是因?yàn)樾院圆⒉贿m合處在經(jīng)期的女性大量食用，因此喜賴獼猴桃的女性一定要注意這幾點(diǎn)，避免因?yàn)檫^度食用而對(duì)身體健康狀況造成傷害!經(jīng)期能吃獼猴桃嗎，相信在線的大家已經(jīng)明白了，愛自己就從經(jīng)期健康合理飲食做起吧!
皮膚過敏能吃獼猴桃嗎
現(xiàn)在皮膚過敏的人越來越多，而皮膚過敏是一種令患者非?？鄲赖钠つw病。雖然并不想癌癥那么可怕，但是嚴(yán)重起來還是會(huì)危及我們的生命。如果我們知道了皮膚過敏原是什么，就可以盡量避免它，以及多吃些水果和纖維素較多的蔬菜來提高我們的皮膚抵抗力和自凈能力。
很多患者會(huì)依賴于藥物治療，但是始終不是好的方法，還是采用食療法比較妥當(dāng)。現(xiàn)在很多人對(duì)皮膚過敏能吃獼猴桃這一問題抱著觀望態(tài)度，那到底能不能吃呢，我們來了解一下。
獼猴桃的別名又稱為奇異果、超級(jí)水果，它的含鈣量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)超過其他水果。獼猴桃果實(shí)肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人。適時(shí)采收下的鮮果，在常溫下可放一個(gè)月都不壞;在低溫條件下甚至可保鮮五六個(gè)月以上。除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭、果干、果脯等，這些產(chǎn)品或黃、或褐、或橙，色澤誘人，風(fēng)味可口，營養(yǎng)價(jià)值不亞于鮮果，因此成為航海、航空、高原和高溫工作人員的保健食品。
皮膚過敏可以吃獼猴桃，獼猴桃性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效?？梢灾委煙帷⑾?、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關(guān)節(jié)痛等疾病，而且還有抗衰老的作用。
從以上來看，我們?cè)谄つw過敏的情況下還是可以食用獼猴桃的，具有“水果之王”美稱的獼猴桃還有抗衰老等作用。如果個(gè)人體質(zhì)是對(duì)獼猴桃過敏的話，建議還是不要食用。皮膚過敏有時(shí)候在不經(jīng)意中出現(xiàn)，我們也不得不提防。
