火龍果甜湯
原料:火龍果1個(gè)、雪梨1個(gè)、銀耳3朵、木耳3朵、冰糖適量
制作方法
1、銀耳及木耳用清水浸軟后洗干凈。
2、火龍果取果肉切粒,留果殼待用。
3、雪梨去皮去核后切成粒。
4、將所有原料及冰糖放入燉盅中文火燉1小時(shí)。
5、將燉好的甜品放入火龍果殼中。
火龍銀耳雪梨
材料:火龍果、銀耳、木耳、雪梨冰糖、煮熟的青豆、枸杞。
制作方法
1、銀耳、木耳用開(kāi)水泡開(kāi)、摘洗干凈,火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。
2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿(mǎn)水用文火熬制一小時(shí)。
3、將燉好的湯盛入火龍果殼中,撒上青豆、枸杞即可。
火龍果香醋肉
材料:火龍果1個(gè)(約500克)、 五花肉(帶皮)250克、冰糖(30克+40克) 、香醋(30克+15克)、 生抽1大匙、枸杞子10粒、香蔥少許。
制作方法
1.五花肉洗凈,切成長(zhǎng)約2cm,寬1cm,厚0.5cm的小塊。
2.火龍果從1/3處切開(kāi),取出果肉,切成丁。
3.鍋入少許油,放入30克冰糖,小火熬制起泡發(fā)黃。
4.立刻倒入五花肉翻炒上色。
5.倒入約350ml熱水,調(diào)入生抽、30克香醋和40克冰糖,大火燒開(kāi),然后轉(zhuǎn)小火燜30分鐘。
6.待湯汁濃稠,肉已軟糯時(shí),大火收汁,再調(diào)入另外15克香醋,取出放入盤(pán)中(多余的湯汁就不要了)。
7.將火龍果丁、泡好的枸杞子和炒好的肉拌勻,裝入火龍果殼中,撒上香蔥粒即可。