青木瓜怎么吃 青木瓜這樣吃更美顏豐胸(10)

  青木瓜涼拌吃法

  青木瓜沙拉

  食譜原料

  青木瓜、柿子椒、蒜泥、紅辣椒、魚露、蘋果醋(可用白醋代替)、檸檬、鹽。

青木瓜涼拌吃法

  做法

  1、生木瓜去皮、籽,切細(xì)絲,用鹽拌勻后腌10分鐘,過水后備用;

  2、將處理后的青木瓜絲、柿子椒絲、蒜泥、紅辣椒放入盆中;

  3、加入檸檬汁、魚露、蘋果醋攪拌均勻后就可以裝盤享用了,魚露是咸的,剛剛又用鹽腌過木瓜絲了所以就不要再加鹽了。

將處理后的青木瓜絲、柿子椒絲

  以前吃的木瓜都是熟透的,軟軟的。很少吃青木瓜,吃這道菜的時(shí)候口感很爽口,木瓜脆脆的,一點(diǎn)也沒有青澀的味道,甜甜的很適合夏天吃。

  涼拌青木瓜絲

  材料

  青木瓜1/4顆,蝦米1大匙,圣女蕃茄少許,炒香的花生1大匙,紅辣椒1根,香菜少許,檸檬糖醋醬適量。

青木瓜奶茶 青木瓜燉湯吃法 青木瓜的營養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...