甜瓜(9)

  6.待冰糖完全熔化之后加入甜瓜丁。

  7.倒入椰漿。

  8.倒入西米,湯汁滾開之后再繼續(xù)煮半分鐘即可盛出。

倒入西米,湯汁滾開之后再繼續(xù)煮半分鐘即可盛出

  蝦仁甜瓜炒飯

  主料:米飯300g,蝦仁200g,青豆50g,玉米50g,甜瓜50g,胡蘿卜50g。

  調(diào)料:食鹽適量,調(diào)和油適量,蝦油適量。

  做法

  1.將蝦剝殼去泥腸;

  2.胡蘿卜切小丁,甜瓜去皮后也切成丁;

胡蘿卜切小丁,甜瓜去皮后也切成丁

  3.鍋內(nèi)倒入蝦油后直接倒油碗豆,玉米粒和胡蘿卜丁快炒;

  4.翻炒兩分鐘后加入剝好的蝦仁;

  5.蝦仁炒至半熟狀態(tài)倒入米飯;

  6.將米飯和配菜快炒拌勻;

  7.將炒好的米飯里加入甜瓜丁;

甜瓜 甜瓜的功效與作用 甜瓜的營養(yǎng)價值 
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