潤肺
民間曰：“秋燥潤肺人心果為先。”，人心果能清熱降火、潤肺止咳、生津、潤燥。特別是肺熱痰咳者多食，對恢復(fù)健康很有益處。
治療頭痛頭暈
人心果能夠治療經(jīng)常性的頭暈癥狀。
解酒
人心果清涼潤胃還解酒。吃個人心果能清涼潤胃，特別對于喝酒人士而言，因為人心果含有較多糖類物質(zhì)和多維生素，對肝臟有一定的保護(hù)作用。
《本草綱目》說人心果能“解瘡毒、酒毒”。方法：鮮人心果搗汁，連服300~500毫升;或?qū)⑷诵墓湃朊状字薪?周后食用。
每次半個或一個，可治消化不良、食欲不振及解酒。酒后吃人心果，備覺舒服。
清除牙菌斑
人心果里有一些柔軟的顆粒，叫做石細(xì)胞，果皮和果肉中都有，平均每100克人心果中約含有0.64克石細(xì)胞，可以有效清除牙縫里的牙菌斑。
牙醫(yī)近發(fā)現(xiàn)，吃半個人心果可以清除牙齒中20%的牙菌斑，連皮吃效果更佳。
促消化，補水分
人心果能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。
潤燥消風(fēng)
人心果具有潤燥消風(fēng)的功效，在春季氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天吃一兩個人心果可緩解干燥。
