甘蔗的營養(yǎng)價值 甘蔗的功效及飲食禁忌(5)

  甘蔗的食療價值有哪些

  食療作用

  甘蔗味甘、性寒,歸肺、胃經(jīng);具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效;主治口干舌燥,津液不足,小便不利,大便燥結,消化不良,反胃嘔吐,呃逆,高熱煩渴等。

  甘蔗做法指導:竹蔗有兩種,皮色深紫近黑的甘蔗,俗稱黑皮蔗,性質較溫和滋補,喉痛熱盛者不宜;皮色青的青皮蔗,味甘而性涼,有清熱之效,能解肺熱和腸胃熱。

  適宜人群

  一般人群均可食用,甘蔗是能清、能潤,甘涼滋養(yǎng)的食療佳品,古往今來被人們廣為稱道,就連那些清高儒雅的文人墨客們對其也情有獨鐘。

  唐代詩人王維在《櫻桃詩》中寫道:“飲食不須愁內熱,大官還有蔗漿寒。”而大醫(yī)學家李時珍對甘蔗則別有一番見解,他說:“凡蔗榕漿飲固佳,又不若咀嚼之味永也”,將食用甘蔗的微妙之外表述得淋漓盡致。

  食療價值

  禾本科草本植物甘蔗的莖桿。又稱薯蔗、竿蔗、糖梗。我國華東、中南和四川、云南、臺灣等地區(qū)均有栽培。秋季采收,洗凈鮮用。

  性能

  味甘,性寒。能清熱除煩,生津止渴,和中潤燥。

  用途

  用于熱傷津液,心煩口渴,或飲酒過度;陰液不足,胃氣不和,反胃嘔吐,或大便燥結,肺燥咳嗽。

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