草莓的吃法 草莓瘦身食譜有哪些(10)

  草莓的花樣吃法

  牛奶草莓西米露

牛奶草莓西米露

  原料:小西米100克、草莓200克、牛奶500克、清水適量、蜂蜜1勺。草莓怎么吃 介紹幾種新鮮草莓的花樣吃法

  做法:

  1.小西米放入沸水中煮到中間剩下個(gè)小白點(diǎn);關(guān)火燜10分鐘。

  2.燜好的小西米加入牛奶一起冷藏半小時(shí)。

  3.冷藏好的西米應(yīng)該飽滿膨大,吸足了牛奶的奶香味兒。

  4.把草莓切塊和牛奶小西米一起拌勻,加入蜂蜜,就得到美味可口的牛奶草莓西米露了。

  草莓布丁

  原料:鮮草莓100克、草莓果醬100克、淡奶油(超市有售)1升、明膠60克、草莓果汁30克。

  做法

草莓布丁的做法

  1.把明膠放入溫水中化開,另加入草莓果汁。

  2.往草莓上面加果膠,剛好覆蓋草莓即可。

  3.將奶油打起,把剩下來的果膠加入奶油中,放在選好的容器里,放入冰箱冰凍成形,然后倒入盤子里,成為奶油果凍。

  4.把做好的草莓凍輕覆在奶油凍上面。

  5.根據(jù)自己的喜好淋上少許果醬即可。

  糖水草莓

  原料:新鮮草莓、冰糖。

  做法

  1.新鮮草莓先沖洗兩遍,用淡鹽水浸泡10分鐘,再?zèng)_洗干凈。

  2.將洗凈的草莓瀝凈水分,去掉蒂部,放入小鍋內(nèi)。

  3.根據(jù)自己的口味和草莓的酸甜度,放入幾塊冰糖。

  4.中火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮至草莓軟身(約10分鐘)即可關(guān)火(剛開始煮的時(shí)候要勤翻動(dòng),防止底部粘鍋)。

  5.放涼后即可食用。

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