草莓的吃法 草莓瘦身食譜有哪些(2)

  草莓蜂蜜酸奶

  食材

  200g酸奶、5個草莓、10g糖、5g蜂蜜。

  做法

  1)草莓洗凈控干水分。

  2)把草莓切成小塊。

  3)上面撒上一些白糖腌制10分鐘。

  4)加上酸奶。

  5)攪拌均勻 。

  6)在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。

  草莓蛋奶布丁

  食材

  300ml全脂牛奶、3個雞蛋、三個草莓、30克白糖.

  做法

  1)雞蛋內放入白糖,用筷子打散備用。草莓洗凈,切片備用。

  2)牛奶緩緩倒入蛋液中,可分多次倒入,倒入時用筷子充分攪勻,再倒第二次,以此類推直到牛奶全部倒完3)攪好的牛奶雞蛋液用篩過濾兩次,濾掉氣泡, 冷水下鍋,水開后蒸15分鐘,關火后不用著急拿出來,燜2分鐘后再開蓋,放入切好的草莓片,即可。

草莓的吃法 草莓的營養(yǎng)價值 草莓醬怎么吃 
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