懷孕是大部分女性人生必經(jīng)階段，在這一時(shí)期，孕婦一人吃，兩人補(bǔ)，所以要格外注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
孕婦要時(shí)刻承受胎兒的重量，行動(dòng)不便不說，有時(shí)候還會(huì)坐立不便，甚至于不能躺下睡覺。這嚴(yán)重影響了孕婦的正常生活，還不能隨心所欲的吃一些想吃的東西。
在食補(bǔ)的過程之當(dāng)然也會(huì)不可避免的出現(xiàn)很多問題，現(xiàn)在比較有爭(zhēng)議的一個(gè)問題就是孕婦能吃番茄嗎?
番茄是一種蔬菜，我們大家都很熟悉，有些孕婦就會(huì)擔(dān)心番茄中的一些物質(zhì)會(huì)影響胎兒的發(fā)育。
西紅柿有著豐富的維生素，對(duì)于懷孕的女性來講，可以均衡營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也可以達(dá)到身體排毒的功效，當(dāng)然，重要的一點(diǎn)，是可以幫助你改善懷孕皮膚問題。
懷孕的女性一天如果保存早中晚各吃一枚西紅柿的話，也會(huì)讓你的寶寶的皮膚好。這樣，會(huì)起到孕婦和胎兒共贏的目的。
當(dāng)然，在選擇西紅柿的時(shí)候，記得，一定要選擇全熟了的，如果有青，硬塊的西紅柿，則不建議你購買。建議你購買那種帶砂的西紅柿，吃起來會(huì)更好。
孕婦在吃西紅柿的時(shí)候，記得，一定要清洗干凈，不要買了就立刻吃。而且西紅柿不建議你放在冰箱里，太涼的話，吃了會(huì)刺激胎兒，有可能會(huì)引起腹部不適，從而出現(xiàn)意外。
番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素等。 吃生的能補(bǔ)充維生素C，番茄中的維C具有抗衰老作用，使皮膚保持白皙。
番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。
對(duì)于懷孕的女人來說，吃番茄對(duì)胎兒的發(fā)育是沒有影響的，孕婦營(yíng)養(yǎng)重要，需要注意的是，孕婦要定期去醫(yī)院做孕檢，及時(shí)關(guān)注胎兒的發(fā)育情況，以便胎兒有不良癥狀時(shí)及時(shí)的采取措施。
