獼猴桃枸杞粥
材料
獼猴桃1個(gè)，大米100g，枸杞20顆左右，冰糖。
做法
1、大米洗凈，浸泡一會(huì)，這樣比較易煮。
2、獼猴桃去皮切塊。
3、枸杞?jīng)_洗凈泡好備用。
4.大米入鍋，加水煮。
5.煮至米一顆顆都漲開(kāi)，變濃稠時(shí)，下枸杞。
6.下獼猴桃塊，再煮2分鐘左右，加適量冰糖調(diào)味即可。
獼猴桃杏仁沙拉
材料
獼猴桃1個(gè)，生菜，2片，圣女果20個(gè)，大杏仁20個(gè)。
做法
1、 圣女果對(duì)半切開(kāi)。
2、 獼猴桃切片。
3、 生菜撕小片，和圣女果、獼猴桃、大杏仁放在一起。
4、加少許鹽、檸檬汁、橄欖油調(diào)味即可。
結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來(lái)的幾款紅心獼猴桃的美味食譜，大家學(xué)會(huì)了嗎?紅心獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富，口感細(xì)膩，味道鮮美，是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對(duì)您有所幫助，那就請(qǐng)您趕緊試試吧。
