身邊常有這一物 即刻圓你變白之夢(mèng)

  如今很多人都越來越注重養(yǎng)生保健及美容,然而很多人美白都選擇使用各種各樣的化妝品來讓自己變白,其實(shí)大家也都知道那些美白的化妝品對(duì)我們的健康是有害的。但是為了讓自己快速變白,他們毅然決然的選擇了它們。小編今天就為大家?guī)硪粋€(gè)既能讓我們變白又有益于我們健康的美白“神果”。大家跟我來吧!

  檸檬本質(zhì)

  檸檬是水果中的一種,但它又不宜直接食用,因?yàn)樗^于酸了,很多人無法接受它的酸性,如果你不怕酸的話,可以直接食用哦,但它的味道不僅酸還有點(diǎn)澀味。所以檸檬主要為榨汁用,檸檬榨的汁非常美味,酸酸甜甜。有時(shí)也用做飯菜調(diào)料,在菜里加上鮮榨檸檬汁,菜里會(huì)有酸甜的味道,還會(huì)有香味,總之味道極美,大家沒試過的可以去試下。

檸檬味極酸,不宜直接食用

  吃檸檬的好處

  我們每天都在吃水果,吃各種各樣的水果,今天吃香蕉,明天吃水果等等,因?yàn)槲覀兿嘈潘际菍?duì)我們身體有益的,毫無例外,檸檬也是有藥用價(jià)值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對(duì)人體十分有益。下面就為大家簡(jiǎn)單介紹下檸檬的幾個(gè)藥用價(jià)值!

  一、預(yù)防及抵抗壞血病

  檸檬含有豐富的維生素C,而維生素C是壞血病的克星,所以長(zhǎng)期喝檸檬汁可以幫助我們有效的預(yù)防壞血病哦!

  二、祛痰

  檸檬是種能夠化痰的水果,它的功效類似于雪梨。經(jīng)常吃檸檬可以幫我們袪痰。檸檬皮的袪痰功效比我們常吃的橘子還強(qiáng)。將檸檬榨汁,然后再加上溫水和少許的食用鹽,可有助于我們順利的喉嚨里的痰咳出,喉嚨經(jīng)常有痰的朋友們可以去試試。

  三、增強(qiáng)人體免疫力

  檸檬含有豐富的維生素C,而維生素具有很強(qiáng)的抗氧化的作用,能夠有效的為我們抵抗細(xì)菌和消除炎癥,從而達(dá)到增強(qiáng)我們?nèi)梭w免疫力的功效,所以建議大家平時(shí)多喝點(diǎn)熱的檸檬水來強(qiáng)身健體哦。

  四、美白及抗衰老

  我們大家都知道檸檬具有很好的美白效果,因?yàn)樗胸S富的維生素,如維生素B1,維生素B2及維生素C等,且這些維生素的主要成分是檸檬酸。而檸檬酸具有很強(qiáng)的抗氧化作用。

  有的人曾用一只蘋果的漸變過程來比喻自己皮膚的衰老過程。因?yàn)樘O果隨著時(shí)間的一天一天的流逝,它的表面從剛開始的潔凈光滑逐漸變得皺折不堪且斑斑點(diǎn)點(diǎn),這都是逐漸被氧化的結(jié)果,如若我們的皮膚,得不到很好的保護(hù),也會(huì)被氧化掉,且也會(huì)由初的水一樣粉嫩的皮膚逐漸衰老成滿臉皺紋,非常的恐怖!當(dāng)然檸檬并不能阻止我們皮膚的衰老,但它可以幫助我們延緩皮膚的衰老,并且能夠有效抑制我們臉部色素的形成,幫助我們的皮膚保持潔白無瑕。

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