水果是我們在生活中非常熟悉的,我們每天都是會吃一些水果的,而水果不但味道鮮美,而且營價值也是極高的,并且不同的水果的功效也是不同的。那么你知道胃潰瘍病人能吃什么水果嗎?今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一些對胃潰瘍病人比較好的水果。
胃潰瘍吃什么水果好
水果是非常營養(yǎng)的,而這些營養(yǎng)價值對于某些疾病也是非常的有好處的,那么你知道胃潰瘍吃什么水果好?下面小編就為大家介紹一下吧!
紅色水果好
葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素,這些都是抗氧化劑,可以清除人體內(nèi)的自由基,延緩衰老和抗癌。
然維生素C水果
紅棗、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C,不僅具有正常的營養(yǎng)功能,而且是天然抗氧化劑。木瓜適合胃的脾性,可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物,不過對于胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒。
干果不能少
干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,能補充人體必須的不飽和脂肪酸。
澀水果要注意
空腹或吃蛋白質(zhì)食物時,應(yīng)避免吃酸澀水果,如柿子、香蕉等,這些水果單寧含量較高,空腹時會刺激腸胃,引起不適。
胃潰瘍病人適宜吃水果
水果是人們非常喜愛吃的,而患有胃潰瘍的人在飲食上要有所注意,并不是所有水果都是可以吃的,下面小編就為大家介紹一些胃潰瘍病人適宜吃水果。
蘋果
“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號。的確,蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì),被科學(xué)家稱為“全方位的健康水果”。蘋果性味甘涼,具有生津、潤肺、健脾、益胃、養(yǎng)心等功效。特別值得一提的是,蘋果具有很好的調(diào)理腸胃的作用。其中的果膠和膳食纖維可以調(diào)理腸胃,增加胃壁蠕動;維生素以及礦物質(zhì)可以保護胃黏膜,滋養(yǎng)胃細(xì)胞。蘋果也是養(yǎng)胃的,有胃病的人冬天吃水果,好在微波爐里稍微加一點點微熱,這樣不刺激胃。
火龍果
火龍果是一種熱帶水果,含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維,營養(yǎng)豐富,功能獨特,對人體大有裨益,因此又被譽為長壽果?;瘕埞谢ㄇ嗨睾亢芨撸撐镔|(zhì)具有抗氧化、抗衰老作用,又因其含有豐富的維生素C,可以消除氧自由基,常吃具有美白皮膚的作用,對愛美的女士來說無疑是絕佳的美容養(yǎng)顏水果?;瘕埞懈缓参镄园椎鞍?,這種白蛋白能與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合,從而起到解毒的作用。另外,白蛋白對胃黏膜還有保護作用,因此它是胃病患者的不錯選擇。
香蕉
香蕉是淀粉質(zhì)豐富的水果,營養(yǎng)豐富,含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分以及維生素等。香蕉中含有一種化學(xué)物質(zhì)叫做5-羥色胺,它可以有效預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生,緩解胃酸對胃黏膜的刺激,同時可以保護胃粘膜。但也要注意,不要空腹吃香蕉,易導(dǎo)致心肌梗塞。