蓮霧怎么吃 它有哪些功效與作用

  在生活當(dāng)中,蓮霧不是很常見,但大多數(shù)的人都有聽說過蓮霧這個名字。蓮霧是一種水果,對人體有許多益處。那么,蓮霧怎么吃呢?蓮霧有哪些功效與作用呢?一般多少錢一斤呢?接下來,大家就一起來看看吧。

在生活當(dāng)中,蓮霧不是很常見,但大多數(shù)的人都有聽說過蓮霧這個名字

  蓮霧怎么吃

  蜂蜜堅果蓮霧

  將芝麻炒香,再把花生等個大的堅果碾碎,之后又把削下來的蓮霧花瓣部分切碎,再加入蜂蜜攪拌。

  用小勺將做好的“蜂蜜堅果甜碎”舀到蓮霧上,同蓮霧一起吃。蜂蜜的甜味,花生芝麻等的香味,蓮霧淡淡清香和冰涼的水分,交匯在一起,很享受。

  蓮霧芝麻糊

  用芝麻花生混合醬一小勺,加煉乳適量,攪拌均勻,涂抹在蓮霧上,同蓮霧一起吃。奶香里透著花生芝麻香和蓮霧的清香,冰涼,甜潤。

  蓮霧拌海蜇

  1、將海蜇皮和雞胸肉洗干凈切絲,蓮霧洗干凈對半切開去籽,切絲。胡蘿卜去皮切絲,將蔥洗干凈切絲。

  2、鍋中加半鍋水燒開,放入雞胸肉及海蜇皮煮熟,撈出、瀝干,盛在碗中加入A料蓮霧、蒜味花生仁、蔥絲、胡蘿卜絲,攪拌均勻即可盛出。

  蓮霧沙拉盅

  1、苦瓜去子切成薄片,西洋芹切成薄片,一起放人冰水泡10分鐘;

苦瓜去子切成薄片,西洋芹切成薄片,一起放人冰水泡10分鐘

  2、蘆筍,蝦仁燙熟備用;

  3、蓮霧切去頂部的l/3,挖掉內(nèi)部;

  4、放人處理好的材科,淋上沙撾醬即可。

  牛奶蓮霧汁

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