四、除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。
不少人喜歡喝檸檬水,經(jīng)常會用蜂蜜泡檸檬水喝,但是很多人的方法都是不正確的,那么,今天小編給大家介紹一下,關(guān)于蜂蜜檸檬水的正確做法哦!
第一種方法:將檸檬洗凈、切片后放入杯中,再取約2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入溫水,攪拌均勻即可,如喜歡冰飲,可以加入冰塊。
第二種方法:用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來,放在冰箱中儲存,讓蜂蜜和檸檬充分融合,每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。此法容易長期堅持,否則每天要去切一個檸檬,很多人會嫌麻煩而不堅持飲用。
步驟
1、用鹽搓洗檸檬,流水沖凈、擦干
2、切薄片兒
3、一層檸檬一層蜂蜜
4、裝滿后密封冷藏
5、溫水、涼水、冰水隨意沖,放進(jìn)兩片薄荷葉更添清爽
檸檬用鹽搓洗可洗掉表皮的一層蠟,瓶子要無油無水,這樣不易污染,保存時間才長,蜂蜜不要用熱水中,以免破壞其中的營養(yǎng),蜂蜜可隨喝隨續(xù)。
以上兩種方法跑出來的檸檬蜂蜜水都具有很好的氧設(shè)備構(gòu)建功效,常喝能減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率,讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用。建議愛美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水,既美容又清潔腸道,稍后再吃早餐。
總結(jié):檸檬酸酸的味道是不少人害怕的,但是,有些女生對檸檬是有愛又有恨,檸檬可以美容,護膚,也是飲用的佳品,但是有些人受不了檸檬的酸味,那么,在食用檸檬的時候,不要過于勉強自己,如果您能接受就可以食用,若是不能接受,大可不必吃哦!