西柚怎么吃減肥 西柚的做法大全(2)

  2、西柚清粥

  材料:西柚皮100克,大米100克

  做法

  2.1、將西柚皮在淡鹽水中浸泡1個小時左右,然后沖洗干凈,切成細絲備用。

  2.2、將柚皮絲放入鍋中,大火燒開,煮10分鐘。

  2.3、將煮好的水連同柚皮絲和白米一同放入砂鍋中大火煮開后,改小火熬至粘稠即可。

材料:西柚皮100克,大米100克

  哪些人不能吃西柚

  1、肝功能不良者

  柚子中含有一種不知名的活性物質(zhì),對人體腸道的一種酶有抑制作用,使藥物正常代謝受到干擾,令血液濃度明顯增高。影響肝臟解毒,使肝功能受到損害,還可能引起其他不良反應,甚至發(fā)生中毒。

  2、身體虛寒者

  柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。

柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃

  3、服用避孕藥的女性

  服避孕藥的女性應忌食。研究顯示,柚子對避孕藥的影響為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女,在性生活后食用1~2個柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那么她就有可能成為一名母親,原因就在于柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。”

  結語:以上就是西柚減肥方法的一些解答,希望對大家有益。西柚糕雖然味道有點苦,但是效果卻很好。當然一次性也不要吃太多,避免出現(xiàn)副作用。同時也建議大家平常要多關注自己的身體健康,多多鍛煉身體,增強體質(zhì)。

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