香瓜的功效與作用 香瓜的營養(yǎng)價值有哪些(2)

  忌螃蟹:螃蟹含蛋白質(zhì)、而香瓜含鞣酸,兩者結(jié)合,會凝固成不易消化的物質(zhì),引起嘔吐或腹瀉。

  忌黃瓜:黃瓜中含有維生素C分解酶,會氧化香瓜中的維生素C,造成營養(yǎng)流失。

所以食田螺后不宜馬上吃香瓜,更不宜同食

  忌田螺:從食物藥性方面分析,田螺大寒,香瓜冷利,并有輕度導 瀉作用,二者皆屬涼性,二者同食有損腸胃。所以食田螺后不宜馬上吃香瓜,更不宜同食。

  香瓜的營養(yǎng)價值

  1、碳水化合物

  甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等物質(zhì),且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩。

  2、蛋白質(zhì)

  我們知道蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ),沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。并且在人體內(nèi)不斷地進行新陳代謝,香瓜中含有的蛋白質(zhì)同樣可被人體吸收利用。

  3、轉(zhuǎn)化酶

  甜瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì),能幫助腎臟病人吸收營養(yǎng)。甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟,減輕慢性肝損傷。

甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟,減輕慢性肝損傷

  4、維生素A

  香瓜中含有的維生素A對皮膚保養(yǎng)有很大的好處,對皮膚健康有益。堅持使用能幫助女性起到美容養(yǎng)顏之功效。

  結(jié)語:在生活中,我們知道常吃香瓜對人體是很有好處的。因為香瓜具有豐富營養(yǎng)元素,它能夠促進消化、對保護肝臟和防止脂肪肝有著重要生理作用。所以,小編建議大家不妨可以吃一些香瓜哦,對于人體是非常有好處的。

香瓜的作用 香瓜的功效 香瓜的營養(yǎng)價值 
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