6、牛肉
牛肉蛋白質(zhì)含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有”肉中驕子“的美稱,吃了牛肉就不要吃香蕉,以免造成胃絞痛。
總之,對不宜同時食用的食品要分開進食。食品吃完一種后,另外一種好相隔幾個小時再吃,避免引起身體不適。香蕉雖然好處很多,但是錯誤的搭配只會影響你的身體,所以正確的了解什么食物不能喝香蕉一起吃,以后就能夠避開這些搭配,能夠有一個健康的身體。
怎么吃香蕉才會健康?
1、拒絕空腹吃香蕉
不能空腹的時候吃,胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液循環(huán),增加心臟負荷,易導(dǎo)致心肌梗塞。香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產(chǎn)生抑制作用。同時,香蕉中鉀的含量也很豐富,空腹吃時,會使血液中鉀含量高于正常濃度,會出現(xiàn)明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現(xiàn)象。
2、早上10點左右可以吃香蕉
早上10點左右也是吃香蕉的好時間,經(jīng)常在電腦旁的人吃香蕉可以防輻射,讓身體更健康。
3、下午4點的時候吃香蕉
下午4點的時候,人會稍微有些饑餓感,吃香蕉可以補充能量,晚餐就不會暴飲暴食,有助于減肥。
4、飯后30分鐘-60分鐘之間食用
香蕉在正確的時間吃有益于排便,也可以美容養(yǎng)顏。
說到香蕉大家一定想到關(guān)于香蕉的好多做法吧。今天就來說說拔絲香蕉,提到拔絲香蕉人們腦海中肯定在想象怎么做呢?拔絲香蕉是一道特色傳統(tǒng)魯菜,以香蕉、糖、雞蛋為主要食材,外脆里嫩,甜糯可口。色澤淺黃微亮,質(zhì)地柔軟鮮嫩,吃時蘸水拔絲,香甜可口沁心。
制作食材
香蕉300克,雞蛋1個,面粉10克,淀粉50克,食用油500克(實耗100克),白糖3大匙。
制作流程
1.香蕉去皮切塊,拍上少許干淀粉,將雞蛋打入碗內(nèi),加上面粉、淀粉、水、少許油攪成糊。
2.鍋內(nèi)倒入油,燒熱,將香蕉逐個掛上糊后放入炸成金黃色,待香蕉浮起后,撈起瀝油。
3.將鍋洗凈加少許清水和白糖,炒至汁變黃起小泡時,放入炸好的香蕉翻幾次,盛在抹上油的盤子上,配上一碗涼水即可。
制作貼士
為使得香蕉外皮更脆,也可復(fù)炸一遍。略撒黑芝麻可增加香味。
結(jié)語:香蕉中含有豐富的營養(yǎng)成分,香蕉有清腸胃,治便秘,并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。而同時香蕉不可以和哈密瓜,酸奶,馬鈴薯,牛肉等等一起食用,這邊一定要切記。還有香蕉不可空腹吃,以上講解的大家都了解了吧。