菠蘿蜜的營養(yǎng)價值 菠蘿蜜的功效你了解嗎(2)

  煲湯

  1、菠蘿蜜的籽也可以用來煲湯,這個是比較簡單的。

  2、只需要在煲湯的時候把菠蘿蜜籽一起放進去就可以了,記住要把菠蘿蜜的籽洗干凈,其他沒有什么需要注意的,吃起來軟軟的,挺不錯的

  3、這個不僅味道鮮美,而且營養(yǎng)豐富。

  煮粥

  1、將菠蘿蜜的籽與米都洗干凈。

將菠蘿蜜的籽與米都洗干凈

  2、煮米的時候同時放入菠蘿蜜籽。

  3、待煮好后就可以吃了(粥熟了后,菠蘿蜜籽也就熟了)。

  食用菠蘿蜜的好處和做法雖多,但是也是要注意食材的搭配。你們知道菠蘿蜜都不可以和哪些食物一起搭配嗎?接著往下看。

  菠蘿蜜禁忌

  1、菠蘿蜜+蜂蜜

  菠蘿蜜不能與蜂蜜同食!蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物,對人體并無傷害。但是當兩種食物被同時吃下,摻合在一起后,蜂蜜與菠蘿蜜的分子結構就發(fā)生了變化,并會不斷地膨脹。而人的胃無法承受無限期的膨脹,混食兩者嚴重的可導致腹脹而死。

吃菠蘿蜜的時候可以喝水

  2、菠蘿蜜+茶

  吃菠蘿蜜的時候可以喝水,但不建議喝茶,尤其不建議喝綠茶。菠蘿蜜性寒,綠茶也屬寒性飲品,寒寒相加可致肚子疼痛等癥。

  3、菠蘿蜜+白蘿卜

  菠蘿蜜中是含有比較豐富的維生素C成分的,而白蘿卜中則是含有維生素C酵酶,兩者同食的話,可能會影響維生素C的吸收,降低其營養(yǎng)價值。

  結語:菠蘿蜜中含有的各種營養(yǎng)元素,可是能夠抗擊癌癥的產(chǎn)生呢。不僅菠蘿蜜的果肉可以直接食用,菠蘿蜜的籽也是經(jīng)常被用來做菜的。但是在食用菠蘿蜜的時候,要注意不可立即喝茶、吃蜂蜜以及吃白蘿卜等,以防身體出現(xiàn)不適。

菠蘿蜜的籽怎么吃 菠蘿蜜的營養(yǎng)價值 菠蘿蜜禁忌 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...