6、繼續(xù)煮到水分變少,果醬粘稠即可。
哈密瓜小蛋糕
材料:無鹽奶油260g、杏仁粉100g、低筋面粉100g、哈密瓜色香油20g、蛋白260g、細糖150g、糖粉100g
1、將蛋白、細糖一起攪拌均勻后加入杏仁粉攪拌均勻。
2、加入低筋面粉、糖粉,拌勻至無顆粒狀。
3、加入哈密瓜色香油攪拌均勻。
4、加入已燒熱融化的無鹽奶油,攪成面糊。
5、將漿料裝入裱花袋中擠入矽力康軟膠模中8分滿。
6、將軟膠模放在烤盤中,以上火200℃、下火170℃烘烤15分鐘。
1.美容養(yǎng)顏
哈密瓜含有多種維生素,像維生素C,維生素A等等,維生素C是很好的抗氧化劑,還能美白,所以哈密瓜能夠美容養(yǎng)顏。
2.生津止渴
哈密瓜的水分含量多,里面含有多種維生素和微量元素,所以食用哈密瓜可以生津止渴。
3.防曬
哈密瓜中含有豐富的抗氧化物質(zhì),可以幫助細胞抵抗氧自由基,氧自由基會對細胞造成傷害,而在太陽底下暴曬卻有可能產(chǎn)生氧自由基,所以哈密瓜能夠防曬傷。
4.減肥
哈密瓜含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),而且脂肪含量很低,熱量也比較低,所以哈密瓜是一種減肥食物。
5.利尿防便秘
食用哈密瓜之后,由于哈密瓜的水分含量高,所以哈密瓜利尿,哈密瓜中還有豐富的膳食纖維,能夠促進腸道蠕動,所以也可以防便秘,而且哈密瓜性涼,還可以降火。
結(jié)語:上面已經(jīng)為大家介紹了哈密瓜的營養(yǎng)價值,功效和哈密瓜的吃法,相信大家現(xiàn)在對哈密瓜應該也有了一些了解,建議在平時的時候,我們可以適當?shù)某砸恍┕芄?,對身體很好,在飲食方面注意健康。