韭菜
韭菜富含纖維素，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防治療便秘，幫助排毒減少腹部脂肪堆積。但韭菜與木瓜相克，韭菜、木瓜性溫?zé)?，同食易上火。所以為了避免上火，好不要同時(shí)食用這兩種食物。
南瓜
同樣是黃色食物為什么木瓜不能和南瓜一起吃呢，按道理說(shuō)同樣含有維生素c兩者一起吃對(duì)身體更好呀，其實(shí)是相反的，兩者一起吃會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。由于南瓜含維生素C分解酶，而木瓜中維生素C的含量非常高，同食。會(huì)破壞其大量維生素C，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
胡蘿卜
胡蘿卜不宜與木瓜一起吃，其實(shí)原理和南瓜一樣，因?yàn)楹}卜中含有維生素C分解酶與木瓜同食，會(huì)破壞木瓜中的維生素C。木瓜雖然香甜爽口，而且具有豐富的維生素和微量元素，如果不注意很容易就吃錯(cuò)了。
哪些人不能吃木瓜
1.木瓜雖好不能多吃
木瓜中含有番木瓜堿，番木瓜堿經(jīng)過(guò)提純后大量服用，有中樞神經(jīng)被麻痹的可能，人體會(huì)產(chǎn)生輕微的中毒癥狀，當(dāng)然，適量食用木瓜并不會(huì)中毒，反而能對(duì)抗結(jié)核桿菌以及各種寄生蟲(chóng)，有抗菌殺蟲(chóng)的作用。
2.孕婦不宜食用木瓜
原因還是木瓜中的番木瓜堿，因?yàn)榉竟蠅A可能會(huì)引起孕婦的子宮收縮， 食用后產(chǎn)生腹痛感，不過(guò)不會(huì)對(duì)腹中胎兒的生長(zhǎng)帶來(lái)傷害。
3.過(guò)敏體質(zhì)患者慎食木瓜
皮膚過(guò)敏的人食用木瓜，可能會(huì)造成病情加重，如果接觸或者食用木瓜產(chǎn)生皮膚過(guò)敏的癥狀，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
木瓜牛奶
材料： 木瓜150克(大約1/4個(gè)大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)
做法： 木瓜去皮、切塊。放入果汁機(jī)中加入200cc。鮮奶，糖適量，用中速攪拌幾分鐘即可。
吃法：每天一杯，做好后立即飲用，為了保持風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)，冬天置放不超過(guò)30分鐘和夏天不要超過(guò)20分鐘。
效果：鮮奶中的鈣質(zhì)，木瓜中的維生素C，木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。長(zhǎng)期喝身材變好，皮膚變滋潤(rùn)。
結(jié)語(yǔ)：上面已經(jīng)為大家介紹了吃木瓜的好處，木瓜的食用禁忌和木瓜怎么吃更豐胸。我們知道木瓜是女性比較喜歡的食物。在平時(shí)我們可以多吃一些木瓜，但是在食用的時(shí)候一定要注意木瓜的食用禁忌。
