芒果是現(xiàn)在常見(jiàn)的水果之一，并且深受人們的喜愛(ài)，吃芒果會(huì)給我們的身體帶來(lái)很多的好處，它具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不過(guò)食用芒果是有一些禁忌的。女性朋友喜歡吃芒果的比較多，那么孕婦可以吃芒果嗎?想知道的朋友一定要繼續(xù)看哦。
有助預(yù)防癌癥
芒果是一種很有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，它含有天然抗氧化物和維生素含量高，這些物質(zhì)都是人體需要的，并且可以幫助我們降低患有癌癥的幾率。已經(jīng)有研究表現(xiàn)了，芒果中的黃芪、槲皮素、鞣酸等等物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防乳腺癌有不錯(cuò)的功效。
改善大腦功能
在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)芒果可以幫助我們改善大腦功能，主要是因?yàn)槊⒐缓S生素B6，這個(gè)物質(zhì)非常重要，它對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的正常運(yùn)作十分重要。芒果中含有一種叫做谷氨酰胺的物質(zhì)，有助于提高人的專(zhuān)注度，并改善記憶。
保護(hù)肝臟
芒果含有大量強(qiáng)效抗氧化劑，有助清潔肝臟中的毒素。
止吐
食用芒果具有清腸胃的功效，對(duì)于暈車(chē)、暈船有一定的止吐作用。
美化肌膚
由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。
降低膽固醇
芒果中的膳食纖維和果膠含量高，它們有助于降低血清中的膽固醇水平。
改善消化系統(tǒng)
芒果中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以幫助我們有效的清除消化道內(nèi)的廢物和毒物，這樣就可以改善腸道中有益菌的生長(zhǎng)，保護(hù)消化系統(tǒng)。除此之外，芒果中含有豐富的鉀，缺鉀會(huì)引起體液失衡，并且導(dǎo)致便秘。
1、腎炎患者
對(duì)橡膠、腰果、常春藤、樺樹(shù)花粉、芹菜、胡蘿卜、香蕉、菠蘿、木瓜等過(guò)敏者，應(yīng)慎食芒果。多吃芒果會(huì)引起過(guò)敏，嚴(yán)重的可能會(huì)損害腎臟。
2、患有皮膚病或腫瘤
芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)避免進(jìn)食。體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，中醫(yī)上都稱(chēng)之為濕。
3、過(guò)敏體質(zhì)
芒果葉和芒果汁會(huì)引起過(guò)敏體質(zhì)人的皮炎，故過(guò)敏體質(zhì)人應(yīng)注意。如果是每次吃芒果都僅僅是嘴唇腫一點(diǎn)，長(zhǎng)點(diǎn)紅疹子，且癥狀很快消退就可以再吃。如果一吃芒果過(guò)敏癥狀就很明顯，并發(fā)展成全身性過(guò)敏，就應(yīng)趕緊去醫(yī)院，以后要堅(jiān)決告別芒果。
