芒果的功效 吃芒果竟還有這功效

  在日常生活中,芒果是比較常見(jiàn)的一種水果,芒果中含有維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。芒果屬于涼性水果,所以在夏天特別受歡迎。

在日常生活中,芒果是比較常見(jiàn)的一種水果

  芒果的功效與作用

  止吐、止暈

  芒果有益胃、止吐、止暈的功效,有助于眩暈癥、暈車、高血壓眩暈、惡心嘔吐的緩解,還能夠幫助身體清理腸胃,常吃芒果對(duì)身體有很大的幫助。

  消炎解毒

  芒果具有殺菌的功效,芒果葉的提取物能夠抑制多種病菌,同時(shí)還具有給身體消炎解毒的作用。比如燒傷、燙傷,都可作為止痛消腫的良藥。

  防高血壓

  食用芒果有防高血壓、動(dòng)脈硬化的作用。芒果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素和維生素等,不僅可以防止高血壓,還能預(yù)防癌癥。

  增強(qiáng)人體免疫力

  芒果中含有大量的維生素C,其含量超過(guò)桔子、草莓等水果,維生素C可以有效的增強(qiáng)細(xì)胞活性,有助于提高身體免疫力。

  美化肌膚

  大家知道芒果中含有維生素C,經(jīng)常食用能夠起到深層滋養(yǎng)、美白亮膚的作用。

  芒果不能和什么一起吃

  海鮮

  芒果不能和海鮮一起吃。芒果和海鮮都屬于易過(guò)敏的食物,兩者同時(shí)食用的話,容易造成身體過(guò)敏的現(xiàn)象,同時(shí)引起腸胃消化不良。

芒果不能和海鮮一起吃。芒果和海鮮都屬于易過(guò)敏的食物

  酒

  酒屬于辛辣類食物,而芒果也屬于辛辣食物,如果這兩種食物同時(shí)食用,很容易對(duì)人體腎臟造成嚴(yán)重的傷害,所以應(yīng)當(dāng)禁止同食。

  菠蘿

  芒果和菠蘿一起吃容易過(guò)敏。芒果本身就含有較容易過(guò)敏的化學(xué)物質(zhì),菠蘿中含有甙類、菠蘿、蛋白等物質(zhì),兩者同食,易產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象。

  橙子

  按理說(shuō)芒果和橘子一起吃不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害,但是若食用過(guò)多易上火、引起身體不適,尤其是偏熱體質(zhì)的人更要注意。

  辣椒

  吃芒果的時(shí)候不能和辣椒一起吃。芒果中含有的果酸、蛋白質(zhì)等物質(zhì),這種物質(zhì)與辣椒同時(shí)食用易造成過(guò)敏,如皮膚紅腫、瘙癢、疼痛。在這里要提醒大家芒果除了辣椒之外,大蒜、生姜、韭菜、花椒、蔥花等辛物都不能同食。

  通過(guò)以上介紹,相信大家已經(jīng)知道芒果的功效了,平時(shí)食用時(shí)要適量的吃,切不可一次吃太多。吃的時(shí)候也要注意飲食的搭配,防止出現(xiàn)不必要的麻煩。

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芒果不能和什么一起吃 芒果的功效 
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