櫻桃的好處 吃這種水果幫你美容養(yǎng)顏

  櫻桃是一種常見的水果,它含多種營養(yǎng)物質(zhì),吃了可以為人體帶來很多的好處,生活中櫻桃的吃法有很多,都非常美味深受人們的喜歡,不過櫻桃不能和什么食物一起吃大家知道嗎?下面會有詳細的介紹。

  櫻桃的好處

  一、抗貧血

  櫻桃的含鐵量非常豐富,如果是同等大小的果肉,櫻桃比蘋果、草莓、山楂等水果的含鐵量多很多,是在水果中排名首位。鐵對人體很重要,是蛋白質(zhì)的組成原料,對于代謝和免疫功能都有很大的作用,多吃櫻桃可以預(yù)防貧血。

櫻桃的含鐵量非常豐富

  二、祛濕

  櫻桃祛濕的效果是非常好的,主要由于櫻桃是溫性食物,在平時多吃一點櫻桃可以幫助我們補氣,對身體很好。它可以幫助我們?nèi)コ眢w中的濕氣,對風(fēng)濕、腰酸背痛有一定的效果。患有風(fēng)濕的朋友平時可以多吃一點。

  三、美容養(yǎng)顏

  櫻桃的營養(yǎng)價值非常豐富,它含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等一些物質(zhì),這些物質(zhì)可以幫助我們抵抗自由基因,我們 可以將櫻桃打成汁涂在面部或者皺紋處,這樣能夠幫助淡化頑固的斑痕,去皺紋,是人的面部更加的水潤白嫩。

  四、止痛效果

  有一些民間的說法,櫻桃對于治療外傷尤其是燙傷有著一定的止痛鎮(zhèn)痛的作用,能夠防止傷患處起泡化膿,另外櫻桃哦還能夠治療一些較輕的凍傷。

  五、防治麻疹

  麻疹流行時,給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。

  六、祛風(fēng)勝濕、殺蟲

  櫻桃性溫?zé)?,兼具補中益氣之功,能祛風(fēng)除濕,對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。

  櫻桃樹根還具有很強的驅(qū)蟲、殺蟲作用,可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。

櫻桃性溫?zé)?,兼具補中益氣之功

  櫻桃的吃法

  糖漬櫻桃罐頭

  用料

  櫻桃(500g)、細砂糖(180g)、水(320g)

  做法步驟

  1、挑選新鮮飽滿的優(yōu)質(zhì)櫻桃,洗凈備用;

  2、去除櫻桃核和果柄;

  3、弄好的櫻桃放入鍋里,加入細砂糖和水,用大火加熱;

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