香蕉的功效 多吃這種水果竟能解除憂郁(2)

  4、攪拌成均勻的面糊。

  5、將香蕉塊拍上少許干淀粉。

  6、然后掛糊。

  7、油燒至7成熱時,下掛了糊的香蕉塊慢炸。

  8、然后瀝油。

  9、鍋內(nèi)留少許油,倒入適量白糖炒至粘稠狀。

油燒至7成熱時,下掛了糊的香蕉塊慢炸

  10、倒入炸好的香蕉塊均勻的裹上糖泥即可出鍋。

  香蕉的禁忌

  糖尿病人不適合吃香蕉

  香蕉含有的糖分是十分高的,100g香蕉中含有近20g的糖,糖尿病人長期吃香蕉會減慢血液循環(huán),造成代謝物累積,這樣會加重病情。它的含糖量是占水果中上一部分的,并且不算含糖量的話,就說他的升糖指數(shù)就不能任何糖尿病患者想吃就吃的、因?yàn)橄憬兜纳侵笖?shù)在47和59之間的,比任何的水果都要高。它也是是溶解性非常強(qiáng)的水果,也是不適合糖尿病患者食用的水果之一。

  脾胃體質(zhì)虛寒者不適合吃香蕉

  脾胃體質(zhì)虛寒者要忌涼性的水果,而香蕉性寒,因此,脾胃虛寒的人好不要吃香蕉。特別是胃寒、虛寒的人,吃香蕉會加重體寒癥狀,不利于身體健康。還有,平時吃香蕉要適量,不能過量,食用過多會導(dǎo)致胃腸功能紊亂。消化道潰瘍病人不適合吃香蕉

  消化道潰瘍病人不適合吃香蕉

  消化道潰瘍病人的胃酸分泌較多,胃腸的收縮能力相對較差,如果是吃香蕉的話很容易加重腸胃病病情,所以不能吃香蕉。

消化道潰瘍病人的胃酸分泌較多

  水腫患者不適合吃香蕉

  香蕉中含有很豐富的鉀元素,如果是腎炎、水腫、心力衰竭的患者吃香蕉的話,會引起血液中鉀含量升高而加重水腫,增加心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)而使病情惡化。

  腹瀉患者不適合吃香蕉

  腹瀉患者不能吃香蕉,香蕉具有潤腸滑腸的作用,腹瀉病人腸道已經(jīng)很脆弱,如果再吃香蕉的話會加重腹瀉,不利于康復(fù)。再加上香蕉本就性寒,胃痛、腹瀉者、胃酸過多者也好不要吃。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了香蕉的功效,香蕉雖然吃起來味道很好,但是腹瀉人群不能食用哦,香蕉具有潤腸的作用,腹瀉的人脾胃已經(jīng)非常虛弱了,如果吃香蕉會加重腹瀉癥狀。

香蕉的功效 香蕉的吃法 香蕉的禁忌 
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